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臨月に入ってから食欲が止まらない！
どうすれば食欲の増加を抑えられるの？
先輩ママ50人に「臨月の食欲を抑える方法」を聞きました。食べること以外での発散方法もぜひ参考にしてくださいね。
先輩ママたちに、臨月に食欲が爆発したときの様子を聞いてみました。
我慢していた分、臨月に入って食欲が止まらなくなるママが多数！
なかには「夜中に起きて生クリームを食べたり、バターをご飯に乗せて食べていた」というママも。
臨月の止まらない食欲を抑えるために「工夫していたこと」を先輩ママに聞きました。
間食でもサラダを食べていたというママもいました。
色々な種類のドレッシングを用意すれば飽きずに楽しめますよ。
あふれ続ける食欲と戦い続けるのは至難の業…。
そんなときは、「気分転換に別のことをやってみる」こともおすすめです。
食欲が止まらないとき、ぜひ試してみてくださいね。
※運動をするときは、担当医に相談しながら行ってくださいね。
お腹の赤ちゃんのことを考えることで、食欲から意識を逸らすのも素敵な方法ですね！
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他に、パズルをしていたママもいました。
臨月に食欲が止まらないときは、紹介した食欲の抑え方をぜひ試してみてくださいね。
そして、万全な状態で出産にのぞめるようにしましょう。
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