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妊娠糖尿病になると即入院？
入院しなかったママはいる？
「妊娠糖尿病で入院にならなかった体験談」を先輩ママから伺いました。
入院に至らなかった理由や、入院にならないための予防策などもご紹介します。
妊娠糖尿病とは、妊娠中に初めて指摘された糖代謝異常で、糖尿病の診断基準を満たさない方のことを指します。
そのため、妊娠前に発症した糖尿病とは区別されます。
妊娠糖尿病になる原因として、
などがあります。
妊娠糖尿病になるとお腹の赤ちゃんも高血糖になり、母子ともに様々な合併症になるリスクが高くなります。
妊娠糖尿病と診断されたけれど、入院には至らなかったエピソードを先輩ママから教えていただきました。
ママたちになぜ入院しなかったのかを聞いてみると…
などの理由があがりました。
妊娠糖尿病の治療方法は、大きく分けてインスリン療法と食事療法と運動療法の3つがあります。
妊娠糖尿病の治療には、インスリンを使用します。
飲み薬は胎盤を通過して胎児に吸収されてしまう可能性があるため、赤ちゃんの安全性が確認することが難しいです。
そのため、妊娠中はインスリン治療のほうがより確実に血糖を下げることができます。
病院で受ける栄養指導を参考に、食事を正しく摂ることで血糖コントロールをおこない、食後の血糖上昇を抑えます。
1日3食規則正しく適正量を食べても食後の血糖値が高い場合は、1日の食事を6回に分けて食べる分割食をおこないます。
1回の食事量を減らすことで、食後の血糖上昇を抑えることができます。
妊娠中の運動は、血糖コントロールの改善につながる効果があります。
妊婦がおこなっても問題ない範囲の軽い運動で、高血糖の改善を目指します。
特にウォーキング、体操、ヨガ、ストレッチなど、血糖と血流を改善する有酸素運動が効果的です。
参考：国立成育医療研究センター｜妊娠と妊娠糖尿病
参考：日本内分泌学会｜妊娠糖尿病
妊娠糖尿病と診断されたママがおこなっていた治療方法を伺いました。
入院しなかったほとんどの方が、食事療法をおこなっていたようです。
妊娠糖尿病と診断されたママ達が、管理入院にならないためにおこなっていた予防策を伺うと、
を実践している方が多くいました。
先輩ママの体験談を参考に、健康な妊婦生活を心がけましょう。
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