出産後の記事一覧

育休中にしかできないこと。暇な時間の過ごし方&趣味。今やることリスト
育休中にしかできないこと。暇な時間の過ごし方&趣味。今やることリスト

育休中の空いた時間を有意義に過ごしたい! 今のうちにやっておいた方がいいことはある? 「育休中にしかできな……

産後のご飯作りが大変…手抜き料理のコツは?作れない時どうする?
産後のご飯作りが大変…手抜き料理のコツは?作れない時どうする?

産後のご飯作りがしんどい・・・。 楽に作れるメニューが知りたい! 先輩ママに聞いた「ご飯支度が楽になるコツ……

産後うつチェックシート│兆候&よくある症状。マタニティブルーとの違い|医師監修
産後うつチェックシート│兆候&よくある症状。マタニティブルーとの違い|医師監修

産後の気分の落ち込み、だるさ。 「もしかして・・・産後うつ?」 産後うつのチェックリストで、産後うつの兆候……

【医師監修】産後ママの外出はいつからOK?外出できないストレス解消法も
【医師監修】産後ママの外出はいつからOK?外出できないストレス解消法も

出産後、「早く外出したい!」というママは必読です。 産後の外出は、何週間たったらOKなのか、体がどんな状態に……

産後の寝方OK&NG例。悩み別に寝方も解説
産後の寝方OK&NG例。悩み別に寝方も解説

出産後、どんな寝姿勢が正しいの? 母体に負担をかけない寝方と、やってはいけない寝方をお医者さんに聞きました。……

産後のお風呂|湯船はいつからOK?入ってしまったときは【看護師監修】
産後のお風呂|湯船はいつからOK?入ってしまったときは【看護師監修】

産後のお風呂はいつからOK? 産後ママの「正しいお風呂の入り方」をお医者さんに聞きました。 「お風呂のお湯……

産後に家事ができない!いつからやる?手抜きのコツも|先輩ママ50人に聞きました
産後に家事ができない!いつからやる?手抜きのコツも|先輩ママ50人に聞きました

出産後、体調が戻らず家事ができない・・・。 そもそも家事はいつから始めたら良いの?どこまでやるべき? 先輩……

10kg以上も!産後ダイエット成功談!いつから?食事&授乳中でもできる運動も
10kg以上も!産後ダイエット成功談!いつから?食事&授乳中でもできる運動も

「出産後、そろそろダイエットを始めたい…」 「産後太りが気になる…」 実際に、産後ダイエットに成功した先輩……

産後の排尿痛がしみる。いつまで続く?膀胱炎や排尿障害も|医師監修
産後の排尿痛がしみる。いつまで続く?膀胱炎や排尿障害も|医師監修

出産後、おしっこするとき痛い・・・。 産後ママの排尿痛の原因と対処法をお医者さんが解説します。 産後の排尿……

産後の血圧が高いまま治らない!下がらない原因は?頭痛も【医師監修】
産後の血圧が高いまま治らない!下がらない原因は?頭痛も【医師監修】

産後も血圧が上がりやすいってホント? とくに「妊娠高血圧症候群」のママにとっては、産後も血圧は心配ですよね。……