【医師監修】妊娠中にお腹の右だけ張る原因。対処法や注意すべき症状も

【医師監修】妊娠中にお腹の右だけ張る原因。対処法や注意すべき症状も

公開日:2022-12-22

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妊娠中にお腹の右側だけ張るのはなんで?
心配しなくて大丈夫?

妊娠中にお腹の右側だけ張る原因」について、お医者さんに聞きました。

張ったときの対処法や、予防策、注意が必要なケースも教えてもらいました。

浅野 仁覚 先生

監修者

ロイヤルベルクリニック

浅野 仁覚 先生

経歴

【資格】
医学博士
公益社団法人 日本産科婦人科学会 産婦人科専門医

【略歴】
平成10年 福島県立医科大学医学部 卒業
社会保険二本松病院
南相馬市立総合病院
福島県立医科大学附属病院
東府中病院

著書:切迫早産、先天性サイトメガロウイルス感染症、子宮筋腫に対する子宮動脈塞栓術など

なぜ?妊娠中にお腹の右側だけ張る原因

先生(男性)
お腹の赤ちゃんの成長にともなって広がった子宮が靭帯を引っ張っていることが原因と考えられます。
子宮は赤ちゃんの動きや妊婦さんの姿勢に応じて収縮・弛緩し、形が左右非対称になります。
そのため、右側の靭帯だけが引っ張られたときに、お腹の右側だけに張りを感じるのです。

骨盤の左側には直腸・結腸があるため、妊娠中の子宮は右側に偏りやすく、右側の靭帯が引っ張られやすくなります。そのため、お腹の右下側に張りを感じることが多いのです。

ですが妊婦さんや赤ちゃんに健康的な影響を与えるわけではないので、心配しなくても大丈夫です。

妊娠中にお腹の右側だけが張るときの対処法

つわりで眠れない女性

先生(男性)
お腹の右だけが張ったときは、横向きに寝てみると和らぐことが多いです。
左右どちらも試してみて、張りが和らぐ姿勢を見つけてみましょう。

お腹の張りの予防方法

ブランケットをかける妊婦

先生(男性)

お腹が張るのを防ぐための予防策には、例えば、

  • 身体を冷やさない
  • お腹を締め付けないように、サイズがあわない服は着ない
  • 疲労やストレスを溜めない

などがあります。

また、便秘もお腹の張りを引き起こすことがあるので、食生活を見直して食物繊維が豊富な野菜を積極的にとるようにしましょう。

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こんなお腹の張りがあったら病院へ

先生(男性)
お腹の張りがずっと続き、痛みが強くなる場合、あるいは出血をするようであれば、必ず病院を受診してください。

このような症状は切迫早産や流産、胎盤が子宮から剥がれてしまう「常位胎盤早期剥離」を引き起こす危険性があります。

何科を受診?

先生(男性)

産婦人科を受診し、

  • お腹の張りや痛みがいつから・どのくらい続いているのか
  • 出血は何色か
  • 症状が出るまではどのような生活をしていたのか

など、なるべく詳細に伝えるとスムーズな診断を行いやすいです。

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