【妊婦さん体験談】出産前「母乳のような分泌物」はいつから出る？対処法＆ケア方法も

出産前に母乳が出ることってあるの？
どうやって対処すればいいの？

お悩みのプレママのために「妊娠中に母乳が出たときの対処法」を紹介します。
産前いつから母乳が出たか、今からできるおっぱいケアの方法もぜひ参考にしてくださいね。

監修者

直レディースクリニック

院長
竹村 直也 先生

経歴

医学博士
公益社団法人日本産科婦人科学会　産婦人科専門医
母体保護法指定医

2000年神戸大学医学部卒業
2008年神戸大学医学部大学院修了
兵庫県立こども病院、日高医療センター勤務の後、神戸大学病院産科婦人科助教。その後淀川キリスト教病院産科婦人科部長、竹村婦人科クリニックに勤務を経て、2020年5月直レディースクリニック開業。

出産前なのに…母乳が出る？

妊娠中に母乳が出ることはあるのでしょうか？

少数ですが、妊娠中に「乳汁」と呼ばれる母乳のような分泌液が出る人もいます。

黄色・白・透明な色の分泌液がでて「びっくりした！」という方も多いですが、心配しなくても大丈夫です。
この分泌液は“母乳のもととなるもの”で、産後に出る母乳とは別物です。

【体験談】出産前に「母乳出た!?」

出産前に母乳が出たときの状況など、体験談を先輩ママに聞いてみました。

お風呂に入っているときに出た！

お風呂が入っているときに、ふと、お乳をぎゅっと揉んでみると乳頭から白い母乳が出ました。
すっごくびっくりしたけれど、体がお母さんになる準備をもう早速はじめているんだなと、なんだか感動したのを覚えています。
（1歳の男の子と4歳の女の子のママ）

お風呂に入っているときに、妊娠中期には乳首に血がにじんでいることに気が付き驚きました。
血だったものが妊娠後期には白っぽい液体に変わっていました。
母乳は血液からできていることを目の当たりにして、血液から母乳が作られるなんて生物の神秘だなぁ、これから母親になっていくんだと実感しました。
（2歳の男の子のママ）

「入浴中に母乳が出た」というママが多数でした！

おっぱいマッサージをしたら出た！

お風呂あがりに乳首マッサージをしていたら、ピューっと出ました。
最初はビックリしすぎて何が起こったのか理解できなく、夫に相談しました。
母乳なんじゃないの？と言われても、なんで出たのか分からなかったです。
（3歳の女の子のママ）

ふとした瞬間に出た！

妊娠後期から胸が張って痛くなった。着替えをするときにふと見たら母乳が出るようになっていた。
（0歳の女の子と4歳の男の子のママ）

中には「服が濡れるくらい母乳が出た」というママもいました。

ぴゅーっと飛ぶほど出た！

二人子供がいますが、どちらも7～8月頃から少量の母乳か出ていました。
乳首をつまむとぴゅーっと飛ぶほどでした。
（1歳の男の子と5歳の女の子のママ）

おっぱいチェックのときに出た！

27週の時に、助産師さんからおっぱいチェックがありました。
その時に助産師さんが乳首の根元を押すとジワっと母乳が出てきて、母になったんだ！と実感しました。
（1歳と4歳の女の子のママ）

【アンケート】いつから「母乳のようなもの」がでた？

出産前から母乳が出ていた先輩ママに、出始めた時期を聞いてみると…。

（アンケート：「母乳はいつから出ましたか？」先輩ママ50人に聞きました）

早い方だと妊娠5ヶ月頃から、多くの方が妊娠9ヶ月以降に母乳が出始めたという結果になりました。

初産の場合は、「おっぱいマッサージを始めてから出るようになった」という声が多かったです。

2人目のときは「何もしなくても母乳が出た」というママもいました。

2人目のときに妊娠中期から乳頭マッサージをすると母乳がでるようになりました.
（1歳の女の子と3歳の男の子のママ）

妊娠後期頃になると、母乳マッサージをしたとにきうっすらと滲む程度の母乳がでることがありました。
（0歳の女の子のママ）

1人目の時から臨月に入ると、初乳のような黄色い分泌物が出ていた。2人目、3人目も変わらず出た。
（0歳と5歳と小学2年生の女の子のママ）

2人子供がいますが1人目はおっぱいマッサージをしてる時に出ました！
2人目はマッサージしなくてもお風呂に入ってる時に出ました。
（1歳と2歳の男の子のママ）

妊娠中に「母乳のようなもの」が出たときの対処法

妊娠中に母乳のようなものがでてびっくり！
どのように対処すればいいでしょうか？

気づいたときに拭き取りましょう。そのままにしておくと雑菌が繁殖してしまうこともあります。
「頻繁に母乳のようなものがでる」という方は、母乳パットをあてて過ごすのもおすすめです。

先輩ママは「実際こう対処した！」

お風呂で母乳が出た方が多かったため、「そのまま洗い流した」「ティッシュ等で拭いた」という声がほとんどでした。

その他の対処法としては、

• 母乳パッドをあてた
• ブラジャーの中にタオルを入れた
• 授乳用ブラジャーに変えた

という方法が先輩ママからあがりました。

清潔な状態を保つ

清潔感を保つことを常に心がけていました。
濡れティッシュで拭いて、母乳パットををするの繰り返しでした。
（社会人の男の子のママ）

お風呂でのおっぱいマッサージにともなって出ていたので、さっと洗い流すだけでした。
（0歳と3歳の女の子のママ）

外出先で出ると困るので、母乳パッドを下着につけるようにしていた。
厚めの下着の時はそこまで気にはしていなかった。
（0歳の男の子と2歳の女の子のママ）

母乳は出ていましたが、常に出ていたわけではないのでブラトップの中にタオルハンカチを入れたりしていました。
今となれば最初から母乳パッドを買っておいたらよかったのに、と思っています。
（1歳の男の子のママ）

妊娠中から「おっぱいケア」をやっておこう

妊娠中からおっぱいケアをするとこんないいことがあるよ！

先輩ママに、産前からおっぱいケアをして「よかったこと」を聞いてみると…。

• 乳首が切れにくくなった
• 産後すぐに母乳が出た
• 授乳が軌道に乗るのが早かった
• おっぱいトラブルが少なかった

などの声があがりました。

詳しい体験談も教えてもらいました。

赤ちゃんの口に入りやすく飲みやすくするために、乳頭が短いと言われていたので、摘むようにして優しくマッサージしていました。
その結果、あまり乳頭が切れて痛くなることが少なかったと思います。
（0歳と3歳の男の子のママ）

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生まれてすぐから、母乳がとてもよく出ました。
母乳の出に悩んだことは一人目のときも二人目のときもなかったので、それはよかったと思います。
（1歳の男の子と4歳の女の子のママ）

出産後、産院で、初産の割には最初から母乳がよく出る方だねと誉められた。
授乳が軌道に乗るのも早く、早期に足しミルクをやめて、完母にすることができた。
（0歳と3歳の男の子のママ）

ケアをしていたおかげで母乳の出がよかったのと、出産後のおっぱいトラブルを最小限におさえることができました。
（0歳の女の子と4歳の男の子のママ）

※ご紹介したのはあくまで個人の感想です。

妊娠中の「おっぱいケア」のやり方

先輩ママがやっていた、妊娠中からできる「おっぱいケア」はこちら。

• マッサージ
• 保湿ケア
• 妊娠線ケア（胸に妊娠線ができることもあるため）

などなど…。
詳しいやり方も教えてもらいました。

※おっぱいケアは、医師や助産師さんに相談しながら行いましょう。
また、マッサージ等は、お腹が張っていないとき・体調がいいときに行うようにしましょう。

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①マッサージをする

おっぱいの根元から片手でつかみ、もう片方の手で乳房のまわりを縦や横に押してマッサージをすると出やすくなります。
（4歳の男の子のママ）

お風呂入っているときに乳頭をひねってのばすを5秒×3セットずつくらいやっていました。
（1歳の男の子のママ）

乳腺につまりが見られるときはお風呂に入りながら取るようにしていました。
（1歳の男の子のママ）

②保湿をする

妊娠後期になると、保湿オイルなどで乳首のマッサージをしたり、しっかり保湿しておくことが良いと思います。
（1歳の女の子のママ）

③妊娠線ケアをする

胸も膨れて妊娠線ができることもあるので、クリームを塗っておくといいかもしれません。
（0歳の男の子のママ）

ご紹介した「出産前に母乳が出たときの対処法」や、「おっぱいケア方法」を参考にして、万全の状態で出産を迎えましょうね！

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