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赤ちゃんの母乳が足りているか心配…
母乳量が増えないときはどうすればいい？
生後1ヶ月の赤ちゃんに飲ませる母乳量の目安や授乳間隔について、管理栄養士さんに聞きました。
母乳が足りているサインや1回あたりの授乳時間の目安、母乳量が増えないときの対処法についても解説します。
管理栄養士
1999年 東京家政学院短期大学 生活科学科 食物栄養学科 卒業 準学士
1999年 調剤薬局にて栄養カウンセリング
2001年 管理栄養士 取得
2005年 健康食品・化粧品の会社にて学術担当
2012年 株式会社 Luce 代表取締役
もくじ
生後1ヶ月の赤ちゃんの「1回あたりの母乳量」、「1日あたりの母乳量」、「授乳の間隔」の目安は以下の通りです。
| 1回あたりの母乳量 | 生後日数×10ml |
| 1日あたりの母乳量 | 780ml程度 |
| 授乳の間隔 | 2～3時間おきに1回 |
※あくまでも目安です。
赤ちゃんの体重が順調に増えていれば、目安と違っていても問題ありません。
※あくまでも目安の時間です。
赤ちゃんの体重が順調に増えていれば、目安の時間と違っていても問題ありません。
このような場合には、母乳が足りていると判断してよいでしょう。
このような場合には、母乳が足りていない可能性があります。
母乳量が増えない原因として、
などが考えられます。
母乳量を増やすために、
以上の3つのことを心がけてみてください。
また、母乳量は赤ちゃんに飲ませれば飲ませるほど増えます。
母乳量がなかなか増えない場合は、授乳回数を増やしてみてもよいでしょう。
ただし、母乳の分泌量は個人差が大きいです。
完全母乳育児でなくても、ミルクを併用しても問題ありません。
無理せず、上手にミルクを活用していきましょう。
母乳量が減った場合は、
などが原因として考えられます。
母乳量を戻すためには、
といったことを心掛けてみてください。
生後1ヶ月の赤ちゃんがずっと母乳を飲み続けている場合、
などの原因が考えられます。
赤ちゃんが「ママにくっついていたい」というのは、ごく自然なことなので問題ありません。
また、母乳を「吸う力」は時間の経過とともに段々に強くなっていきます。
赤ちゃんの成長を見守りましょう。
母乳を飲むことに集中できない場合は、「オムツが濡れている」「部屋が適温でない」など、赤ちゃんにとって不快な状況が原因の可能性があります。
授乳の前に、「オムツのチェック」と「寒さ・暑さの確認」をしてあげましょう。
そうすることで、赤ちゃんが母乳を飲むことに集中できます。
乳管が詰まりやすい場合は、助産師さんなどの指導のもと、マッサージをすることで改善することがあります。
授乳間隔の長さが問題となるかどうかは、赤ちゃんの体重の増え具合が判断の目安となります。
1ヶ月健診の時に、きちんと体重の増加を確認しましょう。
生後1ヶ月の赤ちゃんが母乳を嫌がる場合は、
といった原因が考えられます。
母乳を嫌がって飲んでくれないときは、
などを心掛けましょう。
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