1歳児のグズグズ期がツライ！「ぐずり」にイライラ…どうしよう。乗り切り方は？

1歳児のグズグズがツライ！
どうしたら落ち着くの？

「1歳児のグズグズ期」の原因や落ち着く時期について、保育士さんに聞きました。
接し方のポイントやNG対応例、イライラしないコツも解説します。

なぜ？1歳のグズグズ期が起きる原因

1歳ごろにグズグズが頻繁に見られる場合、

• 生理的な不快感や体調不良
• 思い通りにならないなど、意思の表れ
• 「甘えたい」と思っている

といった原因が考えられます。

原因① 　生理的な不快感や体調不良

1歳児になると、不快感を言葉で訴えられないもどかしさが加わり、グズグズが起きていると考えられます。

また、眠さ・おむつ・空腹など、考えられることを試した上でまだ泣いている場合は、体調不良が考えられます。
子どもの状態を注意して見てみましょう。

原因②　思い通りにならないなど、意思の表れ

自分の思い通りにならなかったり、やりたいことができなかったりすると、泣いて気持ちを表すことがあります。
イヤイヤ期は2歳頃から始まることが多いですが、個人差が大きく、1歳の子に見られることもあります。

原因③　 甘えたい」と思っている

1歳になると感情がしっかり芽生えてくるので、自分の気持ちが分かるようになります。

• ママに甘えたい
• とにかく泣きたい

などの感情をグズグズで表現することがあります。

グズグズ期はいつから？

早い子どもだと、8～9ヶ月ごろからグズリが始まることもあります。

1歳くらいから様々な感情が芽生え始めるため、グズグズが頻繁になっていくでしょう。

1歳半くらいからイヤイヤ期のような状態になる子もいるので、そのままイヤイヤ期に入り、落ち着くまでずっとグズグズが続くことがあるかもしれません。

年齢が上がれば、気持ちの表現ができるようになっていくので、子どもがなぜ泣いているのかを理解しやすくなるでしょう。

グズグズ期が長引いてしまうケース

個人差が大きいですが、「自分でやりたい」という気持ちや主張が強い子どもは、グズグズ期が長く続くことがあるかもしれません。

なかなか言葉が出てこない子や、甘えん坊な子もグズグズ期が長引くケースがあります。

グズグズ期が長引くときは…

1歳の子どもは、自分の感情が分かっていても、それを伝えることが難しいです。
落ち着いているタイミングで、感情の伝え方をゆっくりと教えてあげましょう。

親はどのように接したらいいの？

1歳の子どもは、感情が芽生え始めるものの、気持ちの伝え方が分からないことが多いです。
子どもの気持ちに寄り添い、感情や気分を代弁してあげましょう。
気落ちがわかってもらえると、気分が落ち着いたり、納得したりすることが多いです。

やってはいけないNG対応例

たとえイライラしていたとしても、叱ることは逆効果です。
「落ち着くまでママ待ってるね」と声をかけてから、少し離れたところで見守りましょう。

何でも「だめ！」と言われてしまうと、子どもは「やりたかったのに！なんで？」という気持ちが爆発してしまいます。
単なる好奇心で行動をとることが多いので、わかりやすい言葉でダメな理由を伝えてあげましょう。

もしNG対応をしてしまったときは…

ずっとグズグズしているので、つい子どもを叱ってしまいました…。

そのときは、きちんと子どもに謝りましょう。
1歳の赤ちゃんにもママが謝っているということは伝わります。

「ママさっき怒っちゃってごめんね、○○な気持ちだったんだよね、今度からこうしようね」というように、次はどうしようかと伝えてあげましょう。

親がイライラしないために

ずっとグズグズされると、どうしてもイライラしてしまうときがあります。どのように気持ちを抑えればいいのでしょうか？

子どもがグズグズしている理由が分かりづらく、ママもパパもイライラすることが多くて大変ですよね…。あまり真っ向から捉えすぎず、ゆったり構えて乗り越えましょう。

グズグズが起こるのは、感情の芽生えによる成長の証です。
大変だと思いますが、お子さんの気持ちに寄り添いながら、リラックスする時間を確保しましょう。
時には、「ママ少し待っているね」と声をかけて、危なくないように見守りながら距離をとっても構いません。

それでもイライラが収まらないときは…

1回大きく深呼吸をしてから、言葉を発するようにしましょう。
その間に目を閉じて子どもの寝顔を思い出してみてください。

大変だと思いますが、甘えたい気持ちも受け止めてあげながら、見守ってあげてくださいね。