生後4ヶ月「うつ伏せにしても、まだ顔を上げない」首すわりが遅くても大丈夫？

4ヶ月の赤ちゃんがうつ伏せにしても顔をあげない…
首すわりが遅いけど大丈夫…？

「生後4ヶ月の生活リズム」について、お医者さんに聞きました。
基本的な生活リズムを整えるコツや赤ちゃんを起こす目安も解説します。

監修者

高座渋谷つばさクリニック

院長
武井 智昭 先生

経歴

公益社団法人 日本小児科学会　小児科専門医

2002年　慶應義塾大学医学部を卒業
2002年　慶應義塾大学病院 にて小児科研修
2004年　立川共済病院勤務
2005年　平塚共済病院小児科医長として勤務
2010年　北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室勤務
2012年　横浜市内のクリニックの副院長として勤務
2017年　「なごみクリニック」の院長として勤務
2020年　「高座渋谷つばさクリニック」院長就任

なぜ？生後4ヶ月だけど「うつ伏せにしても、顔を上げない」原因

「生後4ヶ月の赤ちゃんが、うつ伏せにしても顔をあげてくれません…。大丈夫でしょうか？」

赤ちゃんの成長には個人差があります。

まだ首の筋力がついていない場合、4ヶ月になっても首をあげられないこともあります。

これから徐々に首に筋力がついてきて、首がすわるようになってきます。

生後4ヶ月になったからといって、全ての赤ちゃんの首がすわるわけではありません。普段から赤ちゃんの様子や体調の変化に気を配りつつ、少しずつ練習をしていきましょう。

現時点ではあまり心配しすぎなくて大丈夫です。焦らずにゆっくり見守ってあげましょう。

首の持ち上げは、いつ頃できる？

生後4ヶ月の後半頃までに首の持ち上げができれば問題ないでしょう。

ただし、これらはあくまでも目安です。なかなか「首が持ち上がらない」からといって、焦る必要はありません。

生後5ヶ月になっても首の持ち上げができない場合は、筋力低下と判断され、脳から筋肉などの神経疾患・内分泌疾患、先天奇形などの精密検査が必要です。小児科を受診してください。

「顔を上げる練習」をしてみよう

1. 飛行機ポーズの練習をしてみよう
2. 縦抱っこの練習をしてみよう

STEP1.「飛行機ポーズ」の練習をしてみよう

赤ちゃんをうつ伏せに寝かせて、赤ちゃんの両手を前に出します。
すると赤ちゃんは首を反らせようとして「飛行機のような体勢」をするようになります。

その際、赤ちゃんから決して目を離さないでください。思いもよらぬところを掴んで事故を起こす、または逆に疲れて首を動かせなくなり、窒息してしまうことがあります。

STEP2.慣れてきたら、縦抱っこの練習もおすすめ

慣れてきたら縦抱っこの練習をしてみましょう。

赤ちゃんを抱っこするときは、大人の片手を足の下に入れて、もう片方の手で背中を支えるようにします。

赤ちゃんの手は前に出しておき、少しずつ前のめりにしていくと赤ちゃんは体や首を使って支えようとします。

4ヶ月健診で相談してみよう

もし首すわりで不安なことがあれば、4ヶ月健診で相談してみてもよいでしょう。

4ヶ月健診では、

• 寝ている赤ちゃんの両手を引いて起こして、首がバタっと後ろに倒れてしまわないか
• 90度の角度に体がなったときに首がカックンと倒れてしまわないか
• うつ伏せで首があげられるか

のようなポイントを医師は確認します。

4ヶ月健診で「精密検査しましょう」と言われたら…

精密検査にひっかかってしまっても、ショックを受ける必要はありません。今後の発育には問題ないケースもあります。

4ヶ月健診では、赤ちゃんごとの発達の差が大きく出ます。体の小さな子や早産だった子は、念のため精密検査を受けてもらうことも少なくありません。
赤ちゃんのためにも、早めに精密検査を受けるようにしましょう。

運動機能が遅れている場合は、トレーニングやリハビリテーションに通って訓練をします。訓練で遅れを取り戻せるケースも多いです。

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