「妊娠初期症状or風邪？」何が違う？微熱・喉の痛み・だるさの対処法

これは風邪？
それとも妊娠初期症状？

どうやって判断すればいいのかお医者さんに聞きました。

“風邪”のような妊娠初期症状がでることも

妊婦さんの中には「風邪」のような妊娠初期症状がでることがあります。

例えば

• 喉がイガイガする
• 咳や鼻水がでる
• 熱っぽく頭がボーッとする
• 倦怠感
• 吐き気
• 胃のムカムカ

などがでることがあります。

これらは、妊娠して女性ホルモンの分泌が一気に増えたことによる影響です。

※妊娠初期症状には個人差があります。
ひとりひとり、どのような症状がいつ頃でるのかは違います。

【体験談】風邪かと思っていたら…妊娠していた！

鼻水も伴って花粉症のときのようなボーッとする感じがずっと続いていました。最初は「いつもの風邪かな」と思っていました。
（小学2年生の女の子）

体がいつもより熱く、なんとなくだるい感じがしていました。そして、悪寒もありました。
風邪をひいたのかなと思っていました。
（１歳の女の子と3歳の男の子のママ）

高温期3日目から普段感じない悪寒と眠気があった。風邪を引いたのかナ…何かがおかしいと感じ始め、高温期8日目から腹痛と腰痛があった。こんなこといつもなかったので、もしやと思いつつ、高温期10日目から胸の張りが強くなり…。
予定日1週間を過ぎて妊娠検査薬を使うと、くっきりと陽性反応が出ました。　
（2歳の女の子のママ）

合わせて読みたい

妊娠判明したらやること・買うものリスト｜夫婦の準備＆やってはいけないNGも

2020-03-25

妊娠検査薬で陽性反応！いつ病院に行こう？初めてのことで何をすればいいかわからない。先輩ママに聞いた「妊娠判明後のやることリスト」を...

続きを読む

「風邪」か「妊娠」か。どう判断する？

「風邪」の場合は、どんどん症状が重くなることが多いです。
「妊娠初期症状」の場合は、「なんだかいつもと違う」という体調の変化が、ゆるやかに長期的に続くケースが多いです。

「風邪をひいている」可能性が高いケース

熱が徐々に上がっている場合は、風邪の可能性が高いでしょう。

また、喉のイガイガ・咳・くしゃみ・鼻水といった症状も、風邪の場合は重くなっていきます。これは、ウイルスや細菌に感染し、体がそれらと戦っているときに出る症状です。

妊娠の可能性があるケース

熱があっても高熱にはならずに、微熱（36.7度以上）が継続します。
これは、妊娠して“高温期”が続くためです。

また喉のイガイガ感やその他の違和感も、ものすごく重い症状にはならないまま、長期的に感じる場合が多いです。これは、妊娠により女性ホルモンが一気に増え、体に様々な影響を及ぼしている状況です。

普段は体温が36度台ですが、妊娠初期は37度前半でした。
眠気や身体がほてるような感覚はありましたが、だるさなど辛く感じることはなく、風邪による体調不良とは違いました。
（２歳の女の子と４歳と小学２年生の男の子のママ）

ずっーと“頭に膜が張っている”ような感覚。
風邪の微熱はすぐに治るけど、常にだるいという感じだったので、「風邪とは違う」と思いました。
（0歳の女の子のママ）

合わせて読みたい

後悔しない！産婦人科の選び方11ポイント。出産する病院の決め方

2020-04-15

そろそろ産婦人科を決めたい！どんな産婦人科がいいんだろう？先輩ママ50人に「産婦人科選びのポイント」を聞きました。失敗＆成功体験談...

続きを読む

産婦人科を探す

妊娠の可能性がある場合は「市販薬は使わない！」

妊娠の可能性がある場合は、市販薬を自己判断で服用するのはやめましょう。

市販薬は、多くの人に効き目があるように、様々な薬を配合しています。この中には妊娠中に服用すると胎児に影響が出る薬もあります。

また、民間療法を取り入れるのもやめましょう。
妊娠中は、通常時と違い免疫が低下しているので、何が悪影響になるかわかりません。

妊娠中に病気にかかった場合は、必ず医師の処方薬で治療しましょう。
かかりつけの産婦人科以外を受診する場合は、診察時に「妊娠している」と必ず医師に伝えましょう。

妊娠初期症状の不快感を和らげるには？

喉のイガイガ…。
胃のムカムカ…。
頭がボーッとする…。
市販薬が使えない妊娠中は、どう対処すればいいのか迷いますよね。

「喉・鼻」の不快感の対処法

妊娠初期症状が喉にでてる気が…。
妊娠中の喉のイガイガの対処法を教えてください。

妊娠によるものの場合、薬で対処することはできません。
水分補給をして、部屋の加湿をすると楽になる場合もあります。

また、リラックスをしてストレスなく過ごすようにしましょう。

「胃の不調」の対処法

妊娠初期症状が胃にきました…。
胃のムカムカや食欲不振の対処法を教えてください。

妊娠による胃腸の異常を総じて「つわり」といいます。
つわりの原因はわかっておらず、「こうすれば治る！」といった対処がないのが現状です。安静にして、「自分にとって食べやすいもの」を食べるようにしましょう。

食欲がない場合は、消化の良いものをゆっくり食べるようにしましょう。食べたいもの、口にできるものを食べてください。
つわり症状の場合は、安定期に入ると症状が落ち着く場合が多いので、徐々に体調が良くなったら、体や胎児に良いものを食べるようにします。

しかし、水も飲めないような状況が続く場合は、病院で管理してもらうこともできるので医師に相談しましょう。

「熱っぽく頭がボーッとする感じ」の対処法

妊娠初期症状で微熱が…。
どう対処すればいいでしょうか。

無理して動かないようにし、ゆっくり過ごすようにしましょう。
妊娠初期は、体を冷やさないようにして暖かく過ごしましょう。

妊娠によって集中力がなくなっているので、無理して動くと転倒する人もいます。

注意！妊娠すると「風邪・インフルエンザ」にかかりやすくなる

妊娠初期症状かと思っていたら「本当に風邪をひいていた」というケースも考えられます。

妊娠すると免疫が下がります。
また、病気にかかると、重症化しやすくなります。

妊娠中は、いつもならひかないような風邪や病気にかかりやすくなります。これは、母体の免疫反応が胎児を体の異物と判断して、攻撃しないようにしているためです。

風邪やインフルエンザの予防策

普段から

• 体を冷やさない
• 手洗い・うがいを丁寧に行う

ようにしましょう。

また、同居の家族も細菌やウイルスを持ち込まないように注意しましょう。

家族全員で
「家に入ったらすぐに手洗い・うがいを行う」
「大勢の集まる場所へ行くのは控える」
「普段から外出時はマスクを着用する」
といったことを心がけましょう。

妊娠した年は、インフルエンザの予防接種を受けるようにしましょう。
もし感染しても、重症化を避けるように準備しましょう。

風邪の場合は、無理をせずに自宅で安静にしましょう。
インフルエンザの場合は、病院で発症48時間以内に抗インフルエンザ薬の摂取を行いましょう。

ただの風邪でも、免疫が低下していると重症化することもあります。熱や喉の痛みなどのつらい症状がある場合は、病院で妊婦でも使用できる薬を処方してもらいましょう。

＼今知りたいこと、一気読み！／

合わせて読みたい

妊娠初期「赤ちゃんが生きてるか心配…」次の健診まで待てない！

2021-04-21

妊娠したばかりで胎動がないうちは「赤ちゃんが無事に育っているのかな…」「不安で、次の健診まで待てない！」という妊婦さんも多いです。...

続きを読む

合わせて読みたい

母子手帳は持ち歩くべき？妊娠中のバッグの中身。産後はいつまで？

2021-08-10

「母子手帳は持ち歩くべき？「子どもが何歳まで持ち歩く？」先輩ママ50人に聞きました。母子手帳の持ち歩き方や、一緒に持っておきたいア...

続きを読む