#1歳児のズボラ飯｜離乳食・幼児食「疲れた日、リアルはこんなもん！」

「離乳食や幼児食、たまには手を抜いてもいい…？」

疲れたときは無理せず、楽してもいいんです♪

みんなはこうやって省エネしてる！
「#1歳児のズボラ飯」をまとめました♪

※記事中の引用文・写真は、投稿者様の許可をいただき掲載しています。

チン♪野菜いっぱい茶碗蒸し

野菜煮込みうどんに出汁＋卵＋野菜増し増しでレンジで茶わんむし！
鮭ご飯もセットでぺろり♪

#1歳児のズボラ飯

by あや＠1yさん（@neccotwi）

「ベビーフード」が頼もしい！

#1歳児のズボラ飯
パンとバナナ千切ったのと市販の小さいヨーグルト半分くらい。
既製品ベビーフードオンリーの日も。しんどい時期はパウチは袋開けてそのままスプーン入れてあげてた。
アンパンマンポテトは手掴み食べしてくれるから神。ご飯に混ぜるだけの混ぜご飯の素もよくお世話になった。

by きよ氏@1y7m＆22wさん（@hallo621）

レンジでできる♪ワンタンスープ

最近よくコレあげてる。
スープは味が濃いので1/3ぐらいに薄めて。
レンジ調理OKだよ！

今日はこの肉ワンタンと一緒に、冷凍ストックのにんじんとほうれん草もプラス！
しらすご飯は、解凍して熱々のごはんに冷凍しらすを凍ったまま混ぜればOK☆

#1歳児の包丁いらずのテッパンご飯
#1歳児のズボラ飯
#1歳児のごはん見せて

by こうもり 1y4mさん（@urrkoumori）

こんな日があっても…OKさ！

中姫1歳7ヶ月
園の連絡帳の朝ごはんの欄に「長くてかたいパン、イオン飲料」と記入した日の朝食でした。
#1歳児のズボラ飯

by hdさん（@miedaraha）

「インパクト大」の朝食です

#1歳児のズボラ飯
はじめてのかにぱん、見た目に泣いてた。解体してあげたらバクバク食べてた。

by まぐり®1y(1/14♂)さん（@MaM_MGRi）

やっぱり「アンパンマン」は救世主！

とりあえずアンパンマン系は常備！

#1歳児のズボラ飯

by ここな☺︎®︎@1y8m女の子ママさん（@coco_tmmm）

「ご飯がない日」は…こう！

#1歳児のズボラ飯
ご飯炊いてなかったから今日は食パンで。
BFにツナ入れてボリュームup。お財布大ダメージ。
ヨーグルトは1番安いヤツ。
パンやベビーせんべいをつかみ食べとカウントしてます（キリッ）

by こんぶwith体外の息子1歳さん（@hoshiyuikonbu）

包丁？まな板？「いいえ、混ぜるだけ」

今日のお昼はこれと無塩ツナをまぜまぜして1品できました＼\ ٩( 'ω' )و /／

#1歳児の包丁いらずのテッパンご飯
#1歳児のごはん見せて
#1歳児のズボラ飯

by こうもり 1y4mさん（@urrkoumori）

諦めた日は「アスリート風」のご飯です

このタグに救われた。
ひとりじゃない幸せ…。

え今日？のりおにぎりとバナナ。
マラソンみたいにテーブルに置いて
勝手に取って食べてもらうスタイル…
（もはや暴れすぎて椅子に座らせるのも、エプロンも食器も諦めた日）

#1歳児のズボラ飯

by おなかポニョ子@5y+1y2m♀さん（@mgpp8BWXO4H7czS）

いつでも「豆腐」はママ・パパの味方です

こういう日があってもいいんだ。

この男前豆腐は、50gが個包装で9個入りで売ってるので離乳食後期にめっちゃ重宝した。

#1歳児のごはん見せて
#1歳児のズボラ飯

by くろーばー☺︎®︎1yさん（@clover_amam）

忙しい日は「パウチ惣菜」が最強

#1歳児のズボラ飯

とにかく芋好きな娘さんの忙しい日の芋ストック。
あと柔らかく野菜煮て気分でみそ汁にしたいときとかにさっと粉末の味噌かけてよしにしてる(・ω・)

by さろ1yさん（@Ch2Saro）

袋からでも「味は同じ」

みんな元気出せよ
#1歳児のごはん見せて
#1歳児のズボラ飯
#袋から直でいくフリースタイル

by ゆまま®5y＆1y5mさん（@yumama_mama）

ありのまま、保存容器のまま…

袋の上から押して雑に刻んだうどんと冷凍の刻みオクラを粉末出汁で煮込んだのを冷凍したやつ…
を解凍して乾燥納豆を入れたやーつ
保存容器のまま、ありのまま…

朝の方がズボラだったからその写真が有れば良かった蒸した芋とみかん、以上。

#1歳児のズボラ飯

by ずわい®︎@1y.さん（@tasuku0523）

冷凍ストックをチン＆まぜまぜ（完）

ブロッコリー＆鶏ひき肉＆軟飯＆出汁（全て冷凍ストック）をチンしてぐるぐるぐるっと混ぜたやつ。と、バナナと牛乳……。離乳食中期からあまり変わってない（笑）

バナナが縦にさけることはTwitterで学んだ！！

#1歳児のズボラ飯

by のりたま@1y♂さん（@norinorino9）

先輩ママ・パパたちのように、たまには力を抜いても大丈夫。
「疲れたな…」というときは、ちょっと楽してみませんか？

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