【ママ50人の体験談】妊娠初期症状はいつから始まる？いつもの生理前とどう違う？
公開日:2020-04-24
| 更新日:2022-07-11
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もしかして、妊娠してるかも…？
妊娠初期って、どんな症状がでるの？
先輩ママ50人の「妊娠初期の体調変化の体験談」を紹介します！
「生理前との違い」についても聞いてみたので、ぜひ参考にしてくださいね。
妊娠初期症状、いつからあった？
妊娠の初期症状がいつ頃からあらわれたのか、先輩ママに聞いてみると…。
（アンケート：「妊娠初期症状はいつからありましたか？」先輩ママ50人に聞きました）
多くの方が妊娠2ヶ月頃までには「なんらかの体調変化があった」と回答しました。
【体験談】こんなに早く症状がでるの？とビックリ
妊娠初期症状が出る時期には個人差がありますが、早いと”妊娠超初期”といわれる生理開始予定日前後から「妊娠したかも…？」と思わせる症状があったという方も！
生理予定日直前くらいに、下腹にピリピリとした今まで感じたことのない感覚がありました。
痛みはなく、痒いようなかすかな感覚でしたが、妊娠したかもとピンときました。なので、生理予定日当日に妊娠検査薬を試してみたところ、はっきりと陽性が出ました。
（小学3年生と小学5年生の男の子のママ）
一番初めに違和感を感じたのは生理1週間前に大好きだったお酒を飲んだ時、すごくまずいというかそれまでしなかった味がしました。
そこから何となく胃もたれが続きおかしいなと思い検査薬をすると妊娠していました。
症状だけ見ればそーゆーこともあるかなと言った症状ですが、直感でこれは違うと感じました。
（5歳の女の子のママ）
【体験談】みんなの妊娠初期症状
どんな妊娠初期症状がみられたのか、先輩ママに聞いてみると…。
- 下腹部痛
- 基礎体温が下がらない
- 胸の張り
- 腰痛
- 吐き気・気持ち悪さ
- 眠気・体のだるさ
- 匂いに敏感になる
- すぐにお腹がすく
- 食べ物の好みが変わる
- 着床出血
などがあがりました。
先輩ママに詳しい体験談も教えてもらいました。
下腹部痛
お腹に鈍い感じのチクチクした痛みが2ヶ月くらいありました。
チクチクした感じがおさまると、ぐーっとおされてる重い痛みに変わっていきました。
（3歳の女の子と5歳の男の子のママ）
子宮がキューっと収縮するような痛みがありました。
（1歳の男の子のママ）
基礎体温が下がらない
いつも生理前には基礎体温が下がっていたが生理前になっても基礎体温が高いままだった。
（0歳の女の子のママ）
胸の張り
生理前でもないのに胸が張る感じがありました。
（0歳の男の子と2歳の女の子のママ）
寝れないほどの腰痛
腹痛がひどく、夜中も腹痛で目が覚めるくらいでした。
（1歳の女の子のママ）
吐き気・気持ち悪さ
吐き気もあり食べたくても気分が悪くなりずっと横になっていました。
（小学3年生の女の子と中学2年生の男の子のママ）
胃に違和感を感じました。
吐き気は無いけど、うっすら気持ち悪いような気がする。コーヒー飲んでないのに、コーヒーを飲みすぎたようなムカつきを感じる気がする、といった症状でした。
（小学2年生の女の子のママ）
体のだるさ・眠気がひどくなる
なんとなく身体がだるい感じがした。一日中眠い感じが続いていた。
（0歳の女の子のママ）
匂いに敏感になる
ふだん気にならないもののにおいが異常に気になるようになり、たとえば、食べ物、体臭、部屋のにおいなど、無臭でないと気持ち悪くなりました。
（小学1年生の男の子と小学3年生の女の子のママ）
すぐにお腹がすく
すぐお腹が空いて、常に何かを食べていました。
（小学1年生の男の子と、小学3年生と小学6年生の女の子のママ）
食べ物の好みが変わる
食べ物の好みが変わり、油っこいフライドポテトなどが食べたくなりました。
（現在妊娠中のプレママ）
着床出血があった
少し出血し、生理が始まったのかな？と思いましたが、血液量が少なく1日で終わってしまいました。
おそらく着床出血だったのだと思います。
（1歳の女の子のママ）
体調変化だけじゃない！「心の変化」も
妊娠すると、ホルモンの変化で”気持ち”の面でもこんな変化があらわれることもあります。
- ちょっとしたことでイライラする
- 理由もなく涙が出る
- ネガティブになって落ち込む
など
先輩ママに詳しい体験談を聞いてみました。
ちょっとしたことでイライラ
夫が飲み会に行くと「私のことを考えてくれない」「自分だけ楽しんでいる」と、夫に怒ったり泣いたりしました。
夫は私の変わりように困惑していました。
（中学生と高校生と大学生の男の子のママ）
「妊娠前は気にならなかったこと」がストレスになることも。
どうしてもイライラを抑えられなくて、旦那さんにあたってしまうケースも少なくないようです。
理由もなく涙がでる
特に何が悲しいとかつらいとかではなく、何かが不安になり、自分でも何故泣いているのか分からず自然と涙が溢れてくる。
（0歳の男の子のママ）
ネガティブになって落ち込む
ぼんやりとしてしまうことが増え、集中力が低下していたので、妊娠がわかるまで色んなことに対して自信を失いネガティブになってしまいがちでした。
（0歳と2歳の男の子のママ）
妊娠初期に落ち込んだりイライラしたら、「これはホルモンがそうさせてるんだ！」と割り切って考えることも必要です。
また、今のうちから「自分の気分が上がる方法」を見つけておくのもおすすめですよ。
妊娠初期症状と生理前との違いは？
妊娠と生理との違いは感じたか先輩ママに聞いてみると…。
（アンケート：「“妊娠初期症状”と“生理前症状”に、違いを感じましたか？」先輩ママ50人に聞きました）
約8割の先輩ママが「生理前との違いを感じた」と回答しました！
どのような点で違いを感じたか聞いてみると…。
- 体温が下がらなかった
- 胸の張り方が違った
- 腹痛の感じ方が違った
- つわりがあった
- 胃がムカムカした
- 頻尿になった
などが挙げられました。
生理前は基礎体温が低温になるのに、高温をキープしていたのが1番の違いでした。
（1歳の男の子のママ）
胸の張りは生理前とは比べ物にならないほどで痛いくらいでした。
両胸の中にシコリがあるのかと思うほどでした。
（小学2年生の女の子と小学5年生の男の子のママ）
生理前は鈍痛がありましたが、妊娠時は鈍痛ではなくキューっと締め付けられるような痛みでした。
（1歳の男の子のママ）
つわりを感じたことがなく生理の時とはそこが大きな違いでした。
気持ち悪い感じが妊娠した時の方が大きいです。
（3歳の男の子のママ）
いつもは胸が張るだけなのですが、妊娠したときは胃がなぜかムカムカして、胸焼けのような感じがしました。
（0歳の男の子のママ）
普段尿の回数は少ないのに、急に頻尿になりトイレに行く回数が増えました。
（2歳の男の子のママ）
妊娠初期症状と生理前か…どう見分ける？
妊娠初期症状と生理前の症状に違いはありますか？
多くの妊婦さんに共通する違いとして
- 生理予定日を過ぎても高温期を保ったまま
- 生理予定日を過ぎても生理がこない
この2点があげられます。
妊娠すると、ホルモンの影響により、母体は妊娠をキープするために高温状態（36.7度以上）を保ちます。
妊娠しているときの体温例
妊娠していないときの体温例
妊娠初期症状が「みんなと違う」ケースも多い
妊娠初期症状には個人差があり、「いつどんな状況でどんな体調の変化が出るか」は一人一人違います。
そのため、「ネットで調べた情報と違う」こともあり得るのです。
皆と違う妊娠初期症状があったママの声を聞いてみました。
おりものの量が少なくなったように感じました。
（2歳の男の子のママ）
1人目の妊娠の時には、つわりや初期症状がまったくなく妊娠したことにしばらく気付きませんでした。
生理がこないことで、あれ？と思い妊娠検査薬を使用して妊娠が確定しました。つわりが全然なかったので、お腹の中にちゃんといるのか心配になりました。
（5歳と小学3年生の男の子のママ）
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妊娠初期にやっておいた方がいい4つのこと
「妊娠初期のうちに、これはにやっておくべき！」
先輩ママたちのアドバイスを紹介します。
1.気持ちが不安定になることを旦那さんに伝える
妊娠すると、ホルモンの変化で孤独に感じたり、怒りやすかったりします。
もしそうなった場合も、優しく側にいて欲しいと言っておくといいと思います。
（小学1年生の女の子のママ）
妊娠中の変化は「ちゃんと伝えないと、男性にはわからないこと」もあります。気持ちを事前に打ち明けておいて、ケンカになるのを阻止しましょう。
2.今後の仕事について職場に相談する
初期の時点で職場に妊娠したことを伝えて仕事量や時間を調整してもらいました。
（0歳の女の子のママ）
初期の時点で、上司に妊娠していることを伝え、急な体調不良にも対応してもらえるようにしていた先輩ママもいました。
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3.ネットスーパーに登録
妊娠中から産後まで、「動けないときは…ネットスーパーに助けられた！」というママも多いです。
つわりがひどくなってくると買い物に行くのがつらい。
（0歳と2歳の男の子のママ）
4.夫婦2人きりの時間を楽しむ！
お腹が大きくなるとなかなか思うように動けなくなるので、夫と、子どもが産まれた後の生活を想像しながら会話を楽しむことをお勧めします。
（小学1年生、小学3年生の女の子のママ）
赤ちゃんが生まれたら、どうしても旦那さんと2人きりの時間は減ってしまうもの。今のうちに2人の時間を楽しみましょう。妊娠中だからこそ楽しめるデートもたくさんありますよ。
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産婦人科、どう選んだ？
「どの産婦人科を選んだらいいのかな？」
先輩ママたちが、産婦人科選びの際にチェックしたのは次の10ポイントです。
- 自宅からの距離
- 出産費用
- 個室があるか
- 母子同室か
- 分娩方法が選べるか
- 立ち合い出産が可能か
- 産後のケアがあるか
- 入院時の食事
- 先生や看護師さんの人柄
- 病院内で行う教室の評判（母親学級、マタニティヨガなど）
友達からの口コミや、インターネットを通して情報収集してから「この産婦人科にしよう！」と決める方が多いです。
里帰り出産を検討されている方は、予約がいっぱいになってしまうこともあるため、早い段階で病院を選んでおきましょうね。
詳しくは、こちらの記事もご覧ください。
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そろそろ産婦人科を決めたい！
どんな産婦人科がいいんだろう？
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生理予定日から7日以上経過しても生理がこなければ、妊娠検査薬を使用しましょう。
そこで陽性反応がみられたら、産婦人科・婦人科を受診するのが良いでしょう。
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