双子の胎動はどんな感じ？いつから？差がある？片方だけ弱いのは大丈夫？

双子の胎動は普通と違うの？差があるの？

双子育児中のママに「双子の胎動」について聞きました。
胎動がいつ頃から始まるか、「胎動エピソード」も必読です。

監修者

直レディースクリニック

院長
竹村 直也 先生

経歴

医学博士
公益社団法人日本産科婦人科学会　産婦人科専門医
母体保護法指定医

2000年神戸大学医学部卒業
2008年神戸大学医学部大学院修了
兵庫県立こども病院、日高医療センター勤務の後、神戸大学病院産科婦人科助教。その後淀川キリスト教病院産科婦人科部長、竹村婦人科クリニックに勤務を経て、2020年5月直レディースクリニック開業。

双子の胎動はいつから始まる？

双子の胎動を感じ始めた時期を聞いてみると…。

（アンケート：「双子を妊娠中、胎動はいつ頃から始まりましたか？」双子を育児中のママ15人に聞きました）

単胎妊娠と同じように、双子妊娠も妊娠4～5ヶ月頃に胎動を感じ始めた方が多いという結果に。

双子の胎動、どんな感じ？

双子の胎動はどういう感じなのか、妊娠初期・中期・後期に分けて聞いてみました。

妊娠初期（4ヶ月まで）の胎動

初期は胎動と判別できず、違和感がある程度の方が多かったです。

初めは自分の心臓の音かなと思いました。
でもよくよく考えてみるとこれが双子の胎動だったのだなと。胎動の感じはドクンドクンと言った感じ。
（小学2年生の双子のママ）

おへその下辺りで、モゾモゾとする様な胎動が！
感覚としては、おへその下の方に何かが入っている様な感覚でした。
（3歳の双子のママ）

全く胎動を感じないか、おへその下あたりに感じたという方に分かれました。

妊娠中期（5ヶ月～7ヶ月）の胎動

お腹も大きくなってきて、胎動もハッキリ感じるようになる妊娠中期。
中には、「蹴られて痛い！」と感じる方もいました。

お腹の下の方でぼこぼこ、ぷくぷくと泡がはじけるような感覚の胎動が。
右の方と、左の方で感じて、二人いるんだなという実感も。
（小学1年生の双子と中学3年生の女の子のママ）

真ん中あたりを蹴られたり、ごにょごにょも頻繁に感じていました。
音楽を聴いている時や、心音を聴く為の機械を使うと逃げるように動きをしてビックリ！
（2歳の双子のママ）

胎動を感じた場所は主に2パターン。
初期と同じ下腹部と、お腹の全体で胎動を感じていたという方に分かれました。

日によって場所が変わっていたという方もいて、胎動にも個性が出はじめます。

妊娠後期（8ヶ月～臨月）の胎動

「痛い！」
「苦しい、寝られない！」
と感じる方が増えてくる妊娠後期。

「胎動が激しくなった」という声が多いです。

足の形が見えるほど激しく蹴られていて、お風呂の中で見ていると水面が揺れるほど大きくお腹が動いてた！
（5歳の双子のママ）

お腹も大きくなり服の上からでも動いているのがハッキリわかるように。36週を過ぎると赤ちゃんが狭いお腹を移動する度にぐにゃんとお腹が凹んだり飛び出たりして、その瞬間が苦しかったです。
（2歳の双子のママ）

「お腹全体で胎動を感じた」という方がほとんどです。
妊娠後期では、自分以外の人にも動きがわかるほどハッキリと胎動が見えるようになることが多いです。

双子の胎動って差があるの？

双子それぞれの胎動の区別がつくのか聞いてみると…。

双子の胎動の区別がついた？

（アンケート：「双子の胎動の区別がつきましたか？」双子を育児中のママ15人に聞きました）

3人に2人のママが「2人の胎動の違いがわかった」と答えました。
具体的に、どんな違いがあったのか聞いてみると…？

「区別できた」派

明らかに、右はドンドンと蹴っていても、左は静か、というふうに分かりやすかった。
動き方も力いっぱいと、控えめにモゾモゾと違いがあった。
（2歳の双子のママ）

最初の頃は全然区別がつかなかったが、大きくなってくると身動きとれなくなり、動きを感じる場所で、どちらの動きか分かるようになった。
（3歳の双子のママ）

• 2人の動きに個性がある場合
• 2人が動く場所が違う場合

は、胎動が区別しやすいようです。

「わからなかった」派

一方で、2人の動きに差がない場合は、違いがわからないことが多いようです。

エコー写真などである程度の位置は分かっていても、実際に自分でお腹を触ってみると胎動はあっても、区別がつきませんでした。
（3歳の双子のママ）

片方だけ胎動が弱いけど大丈夫？

双子の片方だけ胎動が弱いのですが、大丈夫でしょうか…？

お腹を軽くたたいて刺激を与えてみても1時間以上胎動が感じられない、いつもより胎動が少ないと感じた場合はかかりつけの病院に電話で相談してみましょう。

双子ならでは！胎動エピソード

双子の胎動ならではの出来事を語ってもらいました！

2人の差がありすぎて心配

一人は激しく、もう一人はときどき。
どうしても比較してしまい、ときどき動く方の左の子には「寝ているのかな？元気かな？」と気にかけていた。
（小学1年生の双子と中学3年生の女の子のママ）

1人が元気でもう1人が静か･･･。
大丈夫かなと不安になるのは双子あるあるのようです。

微弱陣痛よりも胎動の方が痛い！

最後は、激しく動かれるとお腹が張り裂けそうな痛みで「お願いだから動かないで」とお願いするほど痛かったです。
微弱陣痛が始まっても胎動の方が痛かったです。
（19歳の双子のママ）

双子になると、痛みも2倍？
寝ていても目が覚めるほどの痛さがあることもしばしば。臨月になると常にお腹が張っている状態の方もいました。

まるで･･･エイリアン？

一人の時と全く違って、胎動も上下左右あらゆるところで感じました。
腹帯を外してお腹を観察すると、手を動かせば手の形が外からでもわかるくらいでした。まるでエイリアンが出てくるみたいな。
（中学2年生の双子と高校3年生の女の子のママ）

普通とは違う、ちょっと変わった胎動を味わえるのは、双子妊娠ならではの体験です。
「動きすぎて大変！」というときもありますが、胎動があるのは赤ちゃんが元気な証拠。

出産までの期間は、あっという間です。
元気な2人の赤ちゃんに会える日を楽しみに、リラックスして過ごしてくださいね。