産後のヘアカラー・パーマはいつから？授乳中や抜け毛への影響【医師監修】

出産後の美容院は心配事がたくさん。
「ヘアカラーやパーマはやっても大丈夫？」
「授乳中だけど･･･母乳に影響はないのかな？」

そんな疑問にお医者さんが答えます。ヘアカラーの注意点や、産後の髪質の特徴なども解説するので、「産後のヘアカラー、失敗したくない！」という方は要チェックです。

監修者

JUN CLINIC横浜

長谷川 佳子 先生

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院　形成外科、藤沢湘南台病院　形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター　形成外科
横浜栄共済病院　形成外科
2014年 KO CLINICに勤務
2021年 ルサンククリニック銀座院 院長
を経て2024年JUN CLINIC横浜 就任

形成外科、美容皮膚科、皮膚科、外科など様々な分野を担当。
学会、大学病院、研究施設などへのアプローチ発表など、常に手を尽くして研究を行っている。
女性目線で、きめ細やかなケアと笑顔で診療することを心がける。
執筆を通し、様々な経験に基づいた根拠ある情報の提供を行う。

産後にヘアカラー・パーマはいつからOK？

産後どのくらい経てばカラーリングやパーマをかけてもいいですか？

1か月健診後に問題がないようであれば行っても良いでしょう。

産後のママの体は、出産のダメージを回復している途中です。ホルモンバランスも不安定なので、疲労が出やすく、肌荒れや体調不良が起こりやすい状態といえます。出産直後の静養期～産褥期を経て、1か月健診で問題なしと診断されれば、徐々に元の生活に戻していきます。ヘアカラーやパーマは、この1か月健診後に問題がないようであれば行ってもよいでしょう。
 しかし、まだ、疲れやすい・肌の調子が悪いと言ったような状態であれば、ヘアカラーやパーマ液にかぶれて、肌に赤みや湿疹が出てしまうかもしれません。体と肌が十分に健康を取り戻してから行いましょう。

美容院へ行く事は産後のリフレッシュになります。毎日育児に家事に疲れているママの心と体を癒して、明日への活力になる様に家族と協力して息抜きもしていきましょう。

授乳中のヘアカラー。母乳への影響は？

ヘアカラーが母乳に影響しないか心配です…。

数ヶ月に１回程度のカラー剤では、母乳への影響はないとされています。

血液中にカラー剤の成分が入るわけではないからです。

ただし、自宅でヘアカラーを行う場合、絶対に赤ちゃんの口にヘアカラー剤が入らないように気をつけてください。アナフィラシキーショックを引き起こす可能性のあるPPDという成分など、たくさんの化学物質が入っています。管理は徹底しましょう。

抜け毛中。ヘアカラーは大丈夫？

出産後、ホルモンバランスの変化による抜け毛に悩むママも…。ヘアカラーをすることで影響はあるのか心配です。

ヘアカラーすると、抜け毛はもっとひどくなりますか？

通常時でも、ヘアカラー剤は頭皮の荒れ・乾燥をまねき、抜け毛の原因になります。産後、体が不安定の状態でヘアカラーを行えば、さらに抜け毛が悪化する可能性はあります。

産後は、ホルモンバランスの変化が原因となり、抜け毛が増えます。さらに、赤ちゃんと一緒に始まる新しい生活での疲労やストレスなどの影響で、抜け毛が増えるママもいます。

抜け毛はいつまで続く？

個人差もありますが、産後3〜6ヶ月頃に抜け毛が増えて、１年後くらいに体の状態とともに落ち着いてきます。

産後はカラーリングしにくいって本当？ 

産後の髪は染まりにくいって本当ですか？

産後はホルモンバランスが不安定なため、いつものカラー剤では染まりにくいことがあります。

妊娠前は、女性ホルモンが、髪の毛や肌を健康に美しく保ってくれる働きをしてくれました。しかし、産後はホルモンバランスが不安定です。その影響で、髪の毛や肌の状態が変わっている場合があります。

そのため「カラー剤で荒れる」「いつものカラー剤では染まりにくい」といったことが起こるのです。

カラー剤選びの注意点

市販品のヘアカラーについて

市販のカラー剤を使ってもいいですか？

市販品は刺激が強く、肌トラブルがおきやすいです。使用する場合は保湿クリームを塗るなど工夫をしましょう。

市販のカラー剤は、美容院のカラー剤よりも強めに薬剤が入っているので、より、肌のかぶれやトラブルをまねきやすいと言えます。これは、美容師以外の一般の人が染めても、ムラなく・失敗なく染めるためです。

市販品を使用するときは、頭皮に直接つけない・カラー剤が直接、顔や耳につかないように保湿クリームを肌に塗っておくなどの工夫をしましょう。

おすすめのカラー剤はある？

産後のヘアカラー剤のおすすめの選び方はありますか？やはりオーガニックなものを選んだ方がいいのでしょうか･･･？ 

個人差が大きいので、一概には言えません。ただし、安全性のためにパッチテストを行うようにしましょう。

オーガニックでも通常のカラー剤でも、産後の不安定な髪、肌には、肌の負担になる・合わないと言った場合もありますので、一概には言えません。

カラー剤には、PPDという成分が含まれており、この成分はアナフィラシキーショックを引き起こす可能性のある成分です。そのため、初めてヘアカラーをする人は、パッチテストを行うように推奨されています。

産後の美容院で気をつけること

産後、美容院に行くときに気をつけることはありますか？

産後であることを、美容師さんに伝えましょう。

肌や頭皮が、まだ敏感な産後であることを美容師さんに伝え、カラーやパーマを行う時には、肌状態など気をつけて見てもらうようにしましょう。

合わせて読みたい

産後の過ごし方。産後すぐ～産褥期終わりまで。暇つぶしや回復を早めるためにできること

2019-10-09

出産直後は、「安静に過ごしてください」と言われるけど、何をして過ごせばいいのか、どこまで動いていいのかわからないママもいますよね。...

続きを読む