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お産を進めることに苦戦したぽんぽんさん、陣痛の痛みはどんどん強くなります…。
24時間以上の陣痛に耐えた、ぽんぽんさんの出産エピソード第8話をお届けします。
初めての出産が不安なママ、2人目以降を出産する妊婦さんも、ぜひご覧くださいね。
夜中の2時頃、病院内で叫び声やうめき声が聞こえて、恐怖におののいたというぽんぽんさん。
ぽんぽんさんの産院では、リラックスして出産に臨むソフロロジー式出産を推奨していて、「いきむときは力を逃がさないように声を出さない」ように言われていたそうです。
この叫び声を聞いて、出産の頃の痛みはよっぽど痛いんだろう…と考えていたそう。
深い呼吸のあとに、ろうそくをふくように、ゆっくり細い息を吐き続けるソフロロジー式呼吸法。ママと赤ちゃんどちらにも酸素が届くようにします。
参考：ソフロロジー式分娩の出産とは？メリット・デメリット、やり方も｜看護師監修
陣痛は最長2分半…この頃痛みのレベルはのたうち回るほどだったとぽんぽんさん。
果たしてこの後、ぽんぽんさんは痛みをどのように逃がしたのでしょうか？
次回は、悶絶の痛み！どう立ち向かう！？どうぞご覧ください！
ライブドアブログ公式ブロガー ぽんぽん さん
食べることに気を抜かない万年ダイエッター主婦。理想の育児をしようと空回り中。2013年に第1子、2015年に第2子を出産。ライブドアブログ「ぽんぽん子育て」、Twitter（@ponponkosodate）、Instagram（@ponponkosodate）を更新中。単行本『ぽんぽん子育て』も発売中。
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