卒乳したのに夜中に泣いたらどう対応する？いつまで続く？ぐっすり寝てもらう対策

卒乳後の夜泣きがひどい…！
どう対処したらいい？

「卒乳後に夜中に泣いたときの対応」について先輩ママ・パパ50人に聞きました。
夜泣きが続いた期間やぐっすり寝てもらう方法をご紹介します。

卒乳したのに…子どもが夜中に泣く！

母乳を飲ませながら寝かしつけたり、泣いたらおっぱいであやしていたという方もいるのではないでしょうか。

卒乳後におっぱいが恋しくて、夜中に泣き出す赤ちゃんも少なくありません。
そのときの様子を先輩ママ・パパに聞いてみると…。

おっぱいを思い出して、時々泣いていました。
胸が痛くなりつつも、やめると決めたことなのでおっぱいはあげませんでした。
（3歳の双子と小学4年生の男の子と、小学1年生の女の子のママ）

卒乳後に寝ぼけたように泣くことがありました。
「もうおっぱいはバイバイだから、頑張れ！」と思っていました。
（小学3年生と小学5年生の男の子のママ）

夜中に泣きながらおっぱいをほしがりました。
「かわいそうだし、あげてもいいかな…」という気持ちになりましたが、また戻ってしまうと思い我慢しました。
（小学1年生の女の子のママ）

卒乳後に夜中に泣いたらどう対応する？

卒乳後に赤ちゃんが夜中に泣いてしまったら、抱っこをしてトントンする・背中をさすってあげるという対処をとっていた方が多くいました。

その他にも、

• ママの体に触れさせる
• お茶やお水を飲ませる
• お気に入りのタオルやブランケットを渡す
• 子守唄を歌う
• パパがあやしてみる

などの対処を先輩ママ・パパはとっていました。

おっぱいをあげたいところですが、完全に卒乳をするためにも上記の方法を試してみましょう。

しばらく様子を見た後、背中を優しくトントンしたり、お茶や水を飲ませたりしていました。
（1歳の男の子と小学2年生の女の子のママ）

ママの腕を触ると落ち着くようだったので、泣いたら腕を触らせていました。
（小学1年生の女の子のママ）

タオルがあれば泣き止む子だったので、タオルを側に置いて寝かせていました。
（4歳と高校1年生の女の子のママ）

抱っこをしながら小さい声で子守唄を歌っていました。
（5歳の女の子と、中学1年生と中学3年生の男の子のママ）

ママが対応すると、授乳してもらえないもどかしさから夜泣きがひどくなった気がします。
なので、パパが抱っこであやしていました。
泣いても授乳してもらえないことを、覚えさせるしかないと思います。
（2歳の男の子のママ）

夜中に泣くのはいつまで続く？

（アンケート：「卒乳後に子どもが夜中に泣くのはいつまで続きましたか？」先輩ママ・パパ50人に聞きました）

卒乳後の子どもがいつまで泣くのかは、子どもによってかなりバラつきがあります。
子どもの性格や生活リズム、寝室の環境などによっても期間は変わってくるので一概には言えません。

先輩ママ・パパにアンケートでは、約3人1人が「1週間程度続いた」と回答。
ただし、「1ヶ月以上続いた」と答えた方も一定数いることからも、夜泣きが続く期間は子どもの個性が大きいということがわかります。

卒乳後、最初の1週間ぐらいで徐々に泣かなくなりました。
（0歳と3歳の女の子と、小学1年生の男の子のママ）

少しずつ夜中に泣く頻度が減り、約1週間後からしっかり眠るようになりました。
「ようやく授乳から解放された！」とうれしくて、ほっとしました。
（3歳の双子と小学4年生の男の子と、小学1年生の女の子のママ）

夜ぐっすり寝てもらうための対策

卒乳後の子どもに、ぐっすり寝てもらうための対策を先輩ママ・パパに聞きました。

• 昼間に外で遊ぶ
• 寝る前に怖い話をしない
• 寝る前にテレビや動画を見せない
• 寝る前に絵本を読む
• 寝る前にスキンシップをとる
• 寝る部屋の温度を一定にする

などをやっていたそうです。
熟睡してもらうためにも、日中や寝る前に一工夫してみましょう。

日中はしっかり外で遊ばせました。
クタクタになるまで疲れさせると、ぐっすり寝てくれました。
（3歳の双子と小学4年生の男の子と、小学1年生の女の子のママ）

寝る前は怖いお話や刺激的なテレビを避けるようにしていました。
落ち着かず、眠れなくなってしまうことがあります。
（0歳と3歳の男の子のママ）

絵本を読んだり手をつないだり、寝る前のスキンシップをしっかりとりました。
（1歳の男の子と小学2年生の女の子のママ）

部屋が寒いと泣くので、エアコンの温度を一定にしていました。
（1歳の男の子のママ）

しっかり眠ってくれるまで、もう少しの辛抱です。
先輩ママ・パパの対処法などを参考に、卒乳後の夜泣きを乗り越えましょう。

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