妊娠初期のお腹の締め付け「胎児への影響は?」腹帯・ストッキングは大丈夫?

妊娠初期のお腹の締め付け「胎児への影響は?」腹帯・ストッキングは大丈夫?

公開日:2022-08-31

本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。

妊娠初期にお腹を締め付けるのはよくないの?
ストッキングや腹帯は大丈夫?

「妊娠初期のお腹の締め付けによる胎児への影響」をお医者さんに聞きました。
NGな服装の例や、お腹周りのケア方法もご紹介します。

石野 博嗣 先生

監修者

石野医院

副院長
石野 博嗣 先生

経歴

1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医
2001年 国立横須賀病院(現 横須賀市立うわまち病院) 産婦人科
2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科
2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理
2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手
現在 石野医院の副院長

妊娠初期のお腹を締め付け「胎児への影響は?」

先生(男性)

妊娠初期は、多少お腹を締め付けたとしても、胎児へのダメージはそこまで心配ありません。

ただし、あまりにもキツいズボンなどをはいていると、血流が悪くなるため、胎児の発育に影響する可能性があります。

これはNG!「締め付けレベル」

  • お腹に跡が残る
  • 息をしにくい
  • 少し息苦しい

上記の場合、締め付けによってお腹を強く圧迫している可能性があります。

妊娠中は子宮の状態が大きく変化します。
お腹の締め付けが続くと、子宮の変化の妨げになります。
また、あまりに強いお腹への刺激は、痛みや切迫流産(流産の一歩手前の状態)の原因となるので、注意しましょう。

腹帯・パンツ・ストッキングのOK例とNG例

OK NG
腹帯
  • 体を動かすのに負担がない
  • 腰が楽になり呼吸も楽にできる
  • 腹部の違和感がない
  • お腹が圧迫されるように感じる
  • 息を吸うのが苦しい
  • 食事が取りにくい
ズボン
  • ウエストがゴムのもの
  • オールインワン
  • バストの下からゴムになっているタイプ(マタニティ用)
  • ウエストをボタンやベルトでキツく締めるタイプ
ストッキング
  • ガーターベルトなどでウエストから吊るすタイプ
  • マタニティ用
  • ウエストに圧力がかかるタイプ
先生(男性)
パンツ・ストッキングはキツいと感じないものであれば着用しても大丈夫です。

また、ボタンが付いているタイプのパンツも、拳一つ分くらい余裕があるものなら問題ないです。

マタニティウェアに切り替える時期

 

妊娠中期にいきなりマタニティウェアに変えると、使い心地に戸惑うこともあります。

妊娠初期の段階から、徐々にマタニティウェアを使うようにしておくと、体にもなじみやすいですよ。

妊娠初期から「お腹まわりはゆったり」を心がけよう

妊婦さん

先生(男性)

妊娠が分かったときから、お腹周りはゆるくふんわり保つようにしましょう。

お腹の締め付けは、体を冷やす原因となります。妊娠すると免疫力が低下するので、冷えがあると感染症などにかかりやすくなります。

  • 温かい衣類の着用
  • ゆったりタイプの洋服
  • マタニティ用のタイツ
  • マタニティ用の下着

にチェンジして、赤ちゃんを守りましょう。

妊娠線の予防も早めに始めよう

妊娠線を予防するためには、お腹の皮膚が少しずつのびている妊娠初期の段階から、専用クリームなどでケアしておきましょう。
早めにケアを始めておくと、妊娠線が出にくくなります。

合わせて読みたい
2022-06-03
マタニティウェアって皆どれくらい買ってるの?何枚ずつあればいい?「マタニティ服をどれくらい準備したか」を先輩ママ50人に聞きました...

赤ちゃんのいるママ・パパにうれしいプレゼント♪

赤ちゃん 出産祝い

出産予定のあるママやパパ、赤ちゃんのいるママやパパにおすすめ!

Amazonプライム会員で、所定の条件を満たすと、マタニティ・ベビー用品の「サンプル品詰合せボックス」が、実質無料でプレゼント!
※サンプル品の内容は、時期により変動。

在庫がなくなり次第終了なので、Amazon らくらくベビーにいますぐ無料登録!

Amazon「らくらくベビー」の詳細はこちら

※記事の内容は公開日時点の情報です。公開後の状況により、内容に変更が生じる場合があります。

\「妊娠初期」カテゴリの特集記事/

妊娠に気付いたキッカケ

イルカさんの妊娠初期日記

フーアンさんの初産日記

ゆかママさんの初産日記

\フォロワーになってください!/

 

ツイッター・X画像

 

 

kosodate LIFEで人気の記事や育児マンガを配信中!

一緒に、妊娠・子育てライフを楽しみましょう♪

\100均クリスマス特集/
2024年のクリスマスグッズが100均で登場!最新情報をチェック♪

\「冬の寒さ」対策/
防寒・防雪・冬の風邪など、100均グッズで手軽に対策!