妊娠後期に胎動が減るのはいつから?どんな感じ?胎動が少ないときの受診目安

妊娠後期に胎動が減るのはいつから?どんな感じ?胎動が少ないときの受診目安

公開日:2022-03-31 | 更新日:2024-05-28

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妊娠後期になると胎動が減るのは本当?
いつ頃から胎動が減りだすの?

「妊娠後期(28~39週)に胎動が減ること」について先輩ママ50人にアンケートをとりました。
胎動が減る原因や注意が必要な胎動についてもご紹介します。

妊娠後期に「胎動が減る」ことが多い

妊娠後期以降になり、胎動が減ったと感じたママに様子を教えてもらいました。

ママ
28週頃から胎動が減ってきました
昼間もほんの少し動くだけで、とても静かでした。
(小学5年生の男の子のママ)
ママ
30週過ぎたあたりから胎動が緩やかになりました。
それまではぐるぐる激しく回っている感じでしたが、たまに蹴られるくらいに落ち着きました。
(1歳と3歳の男の子のママ)
ママ
30週頃から胎動がぐっと減りました。
手で腹をさすったり、指でトントンすると、ゆっくり動くぐらいになりました。
(小学4年生の女の子と小学6年生の男の子のママ)

胎動減るのはいつ頃から?

アンケート「妊娠後期(28~39週)に胎動が減るのはいつ頃でしたか?」(アンケート:「妊娠後期(28~39週)に胎動が減るのはいつ頃でしたか?」先輩ママ50人に聞きました)

一般的に、胎動が減る時期は妊娠9ヶ月に入る妊娠32週以降と言われています。
臨月が近づくと、赤ちゃんが大きくなるので、お腹の中で身動きを取りづらくなります。
そのため、胎動が減ってくると考えられます。

先輩ママへのアンケートでは、妊娠30~35週の間と答えた方が半数以上を占めました。
赤ちゃんにも個性や成長速度の違いがあるので、日数が前後しても気にしないようにしましょう。

妊娠30週頃に胎動が減りました!

ママ
胎動が減ってきたときは、「大丈夫かな?元気かな?」と心配になりました。
お医者さんに相談したところ、特に問題ないと言われたので安心しました。
(5歳と小学1年生の男の子のママ)
ママ
朝と夜が活発だったのに、30週頃から胎動が減りました。
周囲の人から「35週ぐらいからだよ!」と聞いていたので、早すぎないかと不安になりました。
(0歳の女の子のママ)

妊娠35週頃に胎動が減りました!

ママ
胎動が減ってからは1回の動きが激しくなり、とても痛かったです。
(0歳の女の子のママ)
ママ
日中の胎動が減ったのは妊娠35週頃です。
不安でしたが、夜寝る前になると痛いくらい動いてくれたので、安心しました。
(1歳の女の子のママ)

なぜ?妊娠後期の胎動が減る原因

スマホを見る夫婦

妊娠後期になると、赤ちゃんの頭が骨盤の中に下がってきます。
すると、赤ちゃんが固定されて、動きづらくなることがあり、胎動が減ってきたと感じることがあります。

また、赤ちゃんが眠ったり起きたりを繰り返すようになるので、眠っている時間は胎動が少なくなると言われています。

ただし、赤ちゃんの大きさや、ママの体型によって胎動の感じ方は様々です。

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ただし、こんな胎動には要注意!

病院を受診する妊婦

妊娠後期は胎動が減るとはいえ、赤ちゃんは必ず動いています。
全く胎動がなかったり、急激に減ったりした場合は、速やかに病院を受診しましょう。

  • 子宮の血流が悪くなっている
  • 胎児が低酸素症になっている
  • 胎児の発育不全が生じている

など、赤ちゃんが危険な状態になっている可能性があります。

ママ自身で判断したり、確認したりすることはできないので、お医者さんに相談してください。

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赤ちゃんの様子を胎動カウントで確認しよう!

胎動が減って不安なときは、胎動カウントをやってみるのがおすすめです。
赤ちゃんが10回動くのに何分かかったのかを計り、赤ちゃんの様子を確認してみましょう。

≪胎動カウントのやり方≫

  1. ママが落ち着ける場所と時間を選ぶ
  2. 横になる
  3. 赤ちゃんが何分間で、10回動くかを測定する
  4. ①~③を一日に2~3回行う

※連続して動く場合は、途切れるまでを1回とカウントする
※30分以上かかるとき、時間をおいて行う

妊娠後期に差し掛かり、胎動が減ってくるのは自然なことです。
ですが、なにか不安なことがあったら、一人で悩まずにお医者さんに相談しましょう。

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