【嘘？本当？】妊娠中の貧血が発達障害のリスクを高める？お医者さんが解説

妊娠中の貧血が発達障害につながると聞いて不安…。
この噂って、本当なの？

「妊娠中の貧血が母体や胎児に与える影響」をお医者さんに聞きました。
貧血になりやすい妊婦さんの特徴や、貧血を改善するためのセルフケア方法、病院を受診する目安も解説します。

監修者

石野医院

副院長
石野 博嗣 先生

経歴

1999年　日本医科大学産婦人科教室入局　日本医科大学付属病院　産婦人科研修医
2001年　国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科
2002年　東京都保健医療公社　東部地域病院　婦人科
2003年　日本医科大学付属病院　女性診療科・産科 助手代理
2004年　日本医科大学付属第二病院　女性診療科・産科　助手
現在　石野医院の副院長

妊娠中の貧血が発達障害を引き起こすってホント？

妊娠中の貧血が、子どもの発達障害の原因になるって本当でしょうか？

妊娠中の貧血が子どもの発達障害を引き起こすかどうかは、まだ明らかになっていません。

海外では、「妊娠30週以内に貧血と診断された妊婦の子どもは、発達障害であるという診断が増加した」という論文があります。また、「妊娠後期に貧血と診断された妊婦の子どもは、発達障害との関連を示さなかった」という報告もあります。

このように、妊娠中の貧血と発達障害に関する研究は、まだ十分ではありません。
しかし、貧血が続くことで、妊娠に悪影響が出る可能性があるのは事実です。

妊娠中の貧血で生じるリスク

妊娠中は、お母さんの体の栄養状態が胎児へ影響します。
貧血が長引いてしまうと長期的な鉄分不足が起こり、胎児の体や脳の発達に影響を与えるリスクが生じます。

また、急速に貧血の症状が進行してしまうと、胎児が死亡してしまう恐れもあります。

妊娠中に貧血になりやすい人の特徴

妊娠中は、母体の鉄分が胎児へ送られるので、妊娠前と変わらない生活をしていると貧血を起こしやすくなります。

「私、貧血気味かも…」どうすればいい？

貧血症状を感じたら、できるだけ早くかかりつけの産婦人科で相談しましょう。

特に

• めまい
• ぼーっとする
• 集中できない
• 動悸
• 倦怠感

などの症状が出ている場合は、次の検診を待たずに受診してください。

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妊娠中の貧血対策

①　鉄分が多くとれる食事を意識する

鉄分を多く含む食品を毎食の食事に取り入れて、鉄分不足を補いましょう。

食事で鉄分が十分補えていれば、基本的には貧血にはなりません。鉄分は、食事からこまめに補給しましょう。

アドバイス
鉄分と一緒にビタミンCをとると、鉄分の吸収率が上がります。赤パプリカやブロッコリー、レモンなどとあわせて食べましょう。
また、妊娠中は塩分のとりすぎなどに注意が必要です。貧血予防のメニューで迷ったときは、かかりつけ医に相談するといいでしょう。おすすめの献立を教えてもらえます。

②　鉄分のサプリを飲む

市販品でも、妊婦さん向けのサプリがたくさん販売されています。
かかりつけ医に相談の上、鉄分サプリを取り入れてみるのもいいでしょう。

アドバイス
サプリメントは、食事からとる栄養分と違い、吸収が悪いです。あくまで食事のサポートと考えて取り入れるようにしましょう。
また、必ずかかりつけの産婦人科に相談してから服用してください。

③　鉄剤を処方してもらう

かかりつけの産婦人科に相談すると、鉄剤の処方を受けられます。
鉄剤は直接鉄分を補うことができるため、貧血の改善に役立ちます。

アドバイス
貧血は、すぐに改善するのが難しい症状です。もともと貧血傾向にある人は、妊娠が分かった時点で医師に相談しておきましょう。
また、サプリと同様、鉄剤だけに頼らずに、食事からも鉄分を摂取するようにしてください。

貧血の放置はNG

妊娠中の貧血は、母体にも胎児にも悪影響を及ぼします。
早めに対応して、妊娠中の貧血を長引かせないようにしましょう。

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