【医師監修】タイミング法で妊娠しない原因は？成功させるコツ

タイミング法で妊娠しない原因は何？
取り方が違うの？成功させるコツが知りたい…

タイミング法を何回も試しても妊娠しないときに考えられる原因について、お医者さんに聞きました。

男性が原因の場合など様々な疑問に回答してもらったので、妊娠できなくて不安な方はぜひ参考にしてくださいね。

監修者

pillクリニック新宿

院長
宮本 亜希子 先生

経歴

【資格】
公益社団法人　日本産科婦人科学会　認定専門医

【所属学会】
日本産婦人科学会
日本美容外科学会
日本女性心身医学会
日本生殖医学会

2006.4　兵庫医科大学卒業　初期研修
2008.4　兵庫医科大学病院　産婦人科勤務
2010.11　聖霊病院　産婦人科勤務
2013.7　あいこ女性クリニック　勤務
2018.4　藤田病院　産婦人科勤務
2021.3　名古屋バースクリニック　産婦人科勤務
2021.10　東京美容外科　勤務
2022.4　Pillクリニック新宿　開業

なぜ？タイミング法で妊娠しない原因

タイミング法をおこなっても妊娠しない原因としては、

• 性行為の回数が足りない
• 妊娠確率が下がる年齢になっている
• 体に妊娠を妨げる何かしらの原因がある
• 男性の精液に異常がある

の4つが考えられます。

通常、タイミング法は半年程度での妊娠成功が目安です。基本的に月に1回の排卵があるとして5、６回タイミング法を試します。

もちろん性行為の回数が少ないなど、やり方が上手くいっていないだけの場合もありますが、もし1年以上妊娠しない場合は不妊症の可能性があるので、人工授精などの不妊治療に変更していくこともあります。

原因➀「性行為の回数が足りない」

タイミング法をおこなっていたとしても、1、2回の排卵後も妊娠をしない場合は、性行為の回数を増やしてみてもいいかもしれません。

性行為は、回数が多いほど妊娠確率が上がります。

もちろん、タイミング法で妊娠しやすい時期をしっかり見極めて、そこで性行為をおこなうことは大前提ですが、特定の日のみではなく、それ以外でも周辺で回数を増やしたり、週に2、3回は性行為があった方が妊娠確率が高くなります。

原因➁「妊娠確率が下がる年齢に達している」

女性の年齢が35歳を上回ると、卵子の質の低下によって妊娠しにくくなる傾向があるとわかっています。タイミング法を用いても妊娠する兆しがない場合は、年齢の影響による可能性があります。

自然妊娠が難しい場合には、タイミング法以外の不妊治療へ切り替えるのもおすすめです。医師に相談してみましょう。

原因➂「妊娠を妨げる何らかの原因がある」

一般不妊検査で基本的な異常がなかった場合でも、数値や検査ではわからない原因がある可能性があります。

もしタイミング法を何回おこなっても妊娠をしない場合は、タイミング法よりもさらに妊娠の確率が高い方法へステップアップした方がよいかもしれません。

原因➃「精液に異常がある」

女性だけでなく、男性の精液に異常がある場合もあります。
精子の運動率量が低下しているなどで受精しにくい場合などは、体外受精などを考慮した方がいい場合もあります。

これは、以前自然妊娠をしたからといっても安心できません。1人目は自然妊娠をした方で、2人目不妊の原因が男性の精液だったということもあります。

もし精液検査を受けたことがない場合は受けてみるのも大切ですよ。

男性が原因の場合も？気を付けられること

男性の精子の運動量や精子の数が低下していて、受精しにくくなっている場合があります。

またEDになってしまう方も多く、性行為自体がおこなえなくなってしまうことも考えられます。

精子は非常にデリケートで、タバコやお酒によっても運動率量が低下します。

女性側に問題がなくても、精液に異常があればタイミング法でいくら性行為をおこなっても妊娠しにくい場合があります。

精子を健康に保つため、治療期間中は控えるようにしましょう。

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男性のメンタルケアも大切

EDにならないために、男性はあまり気を張らず、リラックスすることを心がけましょう。ストレス発散できる方法を見つけてください。

タイミング法は、性行為の日にちや回数を指定されるという、メンタルケアが難しい方法です。

女性はある程度受け入れる側で排卵もおこなわれていることがわかっているので、やる気になる人も少なくないですが、男性は気持ち的に萎えてしまうと性行為自体がおこなえなくなる人もいます。

男性はリラックスすることを心がけ、ストレスを溜め込まないようにして過ごすことが大切です。

不妊は女性側だけの原因であるとは言い切れません。男女共に様々な原因が絡み合って妊娠しないことがあります。
お互いに相手を思いやり、しっかり妊娠について思いをひとつにすることが大切ですよ。

タイミング法を成功させるためのコツ

タイミング法を成功させたい！コツや見直すポイントは？

まずは、タイミング日の前後に数回性行為を増やすことを考えてみましょう。特定の日のみでなく付近で数回おこなう意識を持ってみるといいですよ。

夫婦の気持ちをひとつにすることも大切

不妊治療はご夫婦の関係が良好であることがとても大事。挙児希望（来院時に子どもを希望すること）の方向性や、どこまでの治療をするのか等、きちんと話し合っておくことが大切です。
もし性行為が上手くいかない悩みがある時は、一度別々にカウンセリングを受けてみましょう。

不妊治療は検査の負担、費用の負担、通院の負担、妊娠できないことへの疲れなど、夫婦で考えることがとても多いです。

女性は、お子さんが欲しいがゆえに男性に性行為を求めますが、男性はそれ自体が重荷になってEDを起こすこともあります。EDは、EDになっているとパートナーに言えない人もいます。

もし、女性側が性行為をおこなってもらえないというお悩みがある場合は、一度病院のカウンセリングを別々で受けてみましょう。

それぞれの悩みを聞いて医学的な観点からアドバイスできることがあればしてもらえます。

また、こんな時だからこそぜひ夫婦で楽しい時間を共有できるように時間を割いてください。パートナーはお子さんを作りたいと思えるかけがえのない存在です。

仲良くできるようにお互いのストレス解消も考えましょう。

人工授精や体外受精に切り替えるのもひとつの手

数回のタイミング法を繰り返しても効果が出ていないという場合などは、次のステップである人工授精、体外受精なども視野に入れましょう。
現在は、人工授精や体外受精で生まれてくる命もたくさんあります。一度かかりつけ医に相談してみましょう。

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