なぜ？産後二回目の生理が遅れる原因。生理不順はいつまで？妊娠の可能性も

産後二回目の生理が遅れる原因は、

• 母乳育児もしくは母乳とミルク混合育児の人
• 一回目は産後の排卵なし生理だった
• 生理ではなく悪露（おろ）だった
• 疲れやストレスが溜まっている
• 栄養不足
• 何らかの病気

など、様々な理由が考えられます。

完全母乳・混合に関わらず、母乳を出している場合、育児ホルモンであるプロラクチンが出ており、生理再開が遅れます。

産後1ヶ月程度の出血は、生理ではなく悪露（おろ）であった場合があります。

悪露は、産後1ヶ月程度出血が続く場合があり、生理と勘違いする人もいます。

また、病気で生理が止まってしまう人もいます。

子宮筋腫ができている人や、甲状腺機能低下症などを発症すると、ホルモンが作られなくなり、生理が止まります。

• 母乳を出している
• ホルモンバランスがまだ整っていない
• 過激なダイエット
• ストレスや疲れが取れない

ことで生理が不順になる人もいます。

母乳を出していると、生理再開が遅れたり、生理不順になりやすい傾向があります。

特に、完全母乳の場合は生理がこない人が多いです。

母乳を出していると、プロラクチンというホルモンにより、生理が再開されるのが遅くなります。

産後、生理が来ていないのに、出産後すぐに妊娠するパターンもあります。

産後は生理が再開するまでは妊娠しない、というイメージがあるかもしれませんが、排卵は起こっている場合があるため、妊娠する可能性はゼロではありません。

• 妊娠初期症状など、妊娠の兆候がある
• 一回生理がきたのに、性交渉をおこなった後に生理がきていない

などの様子があれば、生理予定日を過ぎた際に妊娠検査薬を使いましょう。

生理不順があるときは、思わぬ時に妊娠している場合があります。

個人差がありますが、1年ほどかかります。

母乳育児をしている人は、母乳をやめてからさらに半年程度かかる場合もあります。

これは、ホルモンバランスが安定する期間が人によって違うからです。

• 栄養バランスの良い食事をできるだけ毎日摂る
• 睡眠を十分にとる
• ストレスを溜めない
• 体を温める
• 適度に外出して運動する

などを気を付けることで、生理不順も解消されていきます。

栄養が不足すると、ホルモンを作ることができなくなり、生理不順を起こす場合があります。

生理不順の解消だけでなく、育児のためも体力を戻すことは大切です。

元気でいるためにも、食事のバランスは崩さないようにしましょう。

睡眠はストレス、疲労などから体を回復させます。

夜は寝て、朝起きるというリズムが乱れると、自律神経が乱れてホルモンバランスの乱れにもつながります。