もくじ
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腰が右側だけ痛い…。
痛みを和らげるにはどうしたらいい？
妊娠初期に「右側だけ腰が痛い」場合に考えられる原因を、お医者さんに聞きました。
流産による痛みとの違いや腰痛を緩和する対処法、病院に相談する目安も詳しく解説します。
1997年 慶應義塾大学理工学部卒業
1999年 同大学院修士課程修了
2006年 東京医科大学医学部卒業
2012年 東京医科歯科大学大学院博士課程修了
三楽病院整形外科他勤務
愛知医科大学学際的痛みセンター勤務
米国にてペインマネジメントとエイジングケアについて学ぶ
2016年 フェリシティークリニック名古屋 開設
リラキシンには、出産時に赤ちゃんが狭い骨盤を通るために、骨盤の関節や靱帯を柔らかくする働きがあります。すると、お腹を支える力が弱くなり、腰痛を引き起こします。
痛みが弱く、腰痛以外に目立った不調がない場合は、リラキシンによる腰痛の可能性が高いので、あまり心配しなくても大丈夫です。
流産じゃないか心配…見分け方は？
流産の場合、腰痛以外に次のような症状があらわれます。
上記の症状がある場合は、すぐに医療機関に連絡してください。
＼ワンポイントアドバイス／
ストレッチは、腰が固まっている朝におこなうのが効果的です。
足を倒すときに息を吐き、足を戻すときに吸うようにしましょう。
ホルモンバランスの影響で腰痛がある場合は、体と腰を温めるといいでしょう。
などの方法がおすすめです。
体を温めることで血行がよくなり、こり固まった腰の筋肉がほぐれます。
という場合は要注意です。膀胱炎や腎盂腎炎を発症している可能性があります。
妊娠中は、膀胱に細菌が入りやすい状態になるため、膀胱炎を発症する人が多いです。
膀胱炎が悪化して腎盂腎炎を発症すると、腰の右側に痛みが起こることがあります。
診察の際は、「いつ頃から痛むのか」「どのような痛みか」「どのような姿勢をしていると痛みが出るか」などを伝えましょう。
痛みを我慢して放置してしまうと、症状の悪化や、治療が長期間に及ぶリスクがあります。
早めに対策して体の不調を取り除き、安心して妊娠期間を過ごせるようにしましょう。
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