子どもの過敏性腸症候群の対処｜接し方は？病院は何科？食事やお薬のアドバイス

毎日「お腹が痛い」という。
下痢や便秘を繰り返している…。

もしかして、うちの子「過敏性腸症候群」なのかも…？

お医者さんが「親ができる対処法」を解説します。やってはいけないNG対処もあるので、参考にしてくださいね。

監修者

医療法人 小田原博信会 久野銀座クリニック

院長
岡村 信良 先生

経歴

早期発見、早期治療を心がけ、健康で心豊かな人生を歩んでいただくことを願っており、内科・消化器内科を中心に幅広い情報の発信に努める。

2006年　北里大学大学院卒
2008年　平塚共済病院内科医長を経て小田原銀座クリニックに入職、その後院長に就任
2013年　久野銀座クリニックを開業

子どもの過敏性腸症候群の症状チェック

次のうち、4つ以上当てはまれば、何らかのストレスが腹痛・下痢・便秘などを誘発している可能性があり、過敏性腸症候群かもしれません。

• ストレスがかかるときに下痢、腹痛になる。
• 腹痛が多く、排便により楽になる
• 下痢や便秘を繰り返し、便の状態が不安定
• いつもコロコロとした小さな便が出る
• 排便してもまだ出る気がする
• 通学の途中で腹痛の波が来る
• スケジュールがきついと感じている
• ストレスを感じる面が多い
• 緊張しやすい性格
• 朝がつらく朝食を食べない
• 食欲が出ない
• 生活が不規則
• 不眠気味
• 運動不足
• 神経質

毎日のように腹痛を訴えているが、特に病気が見当たらない場合は、過敏性腸症候群を疑います。

なぜ？子どもが過敏性腸症候群になる原因

子どもの場合、学校や家庭でのストレスが要因となり発症する傾向があります。

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治療法は？

• お薬による治療
• 食事の指導
• 生活指導

で快方に向かう子どもは多くいます。

また、何よりもストレスを溜めさせないようにしましょう。子どもにストレスをかける言動や行動は避けましょう。

子どもの過敏性腸症候群を快方させるには、睡眠時間をしっかりとり、生活リズムを整えたり、体を動かすようにしたり、バランスよい食事をとったりと、親の協力が必要不可欠です。

ママ・パパの接し方

トイレに行く回数や時間については触れずに、体調を気遣うようにしましょう。

こんな接し方はNG

トイレに行きがちだったり、腹痛を訴えることも多いので、スケジュールがうまく進まないことも多いと思いますが、子どもを責めるのはやめましょう。

ストレスが増えれば、それだけ症状は不安定になる傾向があります。

食事のアドバイス

人の体に必要な5大栄養素（炭水化物・脂質・たんぱく質・ミネラル・ビタミン）を中心に食事を摂るようにします。

また、体を冷やさないようにして暖かい食べ物を中心にとりましょう。野菜スープや柔らかいうどん、おじやなどに消化の良い細かく刻んだ野菜や卵を入れても良いでしょう。

眠る前にノンカフェインのハーブティーやココアを飲むのも、気分をリラックスさせてくれるのでおすすめです。

お薬（漢方）について

市販の過敏性腸症候群のお薬は飲ませてもいいですか？

基本的にNGです。

市販の過敏性腸症候群向けの薬（セレキノンS）は、医師により過敏性腸症候群と診断を受けた人が再発を防ぐために使用できる薬です。そのため、使用には一度病院で診察を受ける必要があります。
また、医師の処方薬を飲んでいる場合は、併用して市販の薬を飲むのはやめましょう。薬を取りすぎる原因になります。

漢方薬について

漢方薬がよいという話を聞いたのですが…本当でしょうか？

過敏性腸症候群におすすめの漢方薬はいくつかあります。
ただし、医師の処方で使用するようにしてください。

漢方薬はやさしいイメージがありますが、れっきとした「薬」です。医師から処方してもらいましょう。

過敏性腸症候群には、症状の種類があるので、症状によっておすすめの漢方薬が違います。大まかに紹介すると…

「下痢型」の過敏性腸症候群

お腹のゴロツキがある・体力はある
⇒「半夏瀉心湯　（はんげしゃしんとう）

倦怠感がある・胃腸が弱い
⇒「六君子湯　（りっくんしとう）」など

「下痢と便秘の交互型」の過敏性腸症候群

わき腹の圧迫感がある
⇒「柴胡桂枝湯　（さいこけいしとう）」

わき腹の圧迫感はよくわからないがガスが多い
⇒「桂枝加芍薬湯　（けいしかしゃくやくとう）」など

「便秘型」の過敏性腸症候群

精神的に不安が強い・動機がある・不眠がある方
⇒「柴胡加竜骨牡蛎湯　（さいこかりゅうこつぼれいとう）」

冷えやのぼせ、肩こりがある
⇒「加味逍遙散　（かみしょうようさん）」など

病院は何科？

小児科か内科を受診して相談しましょう。

腹痛を訴える日が多い場合は、痛くない時間があっても、一度病院を受診しましょう。
腹痛を伴う病気は数多くあるので、過敏性腸症候群ではなく、何らかの不調・病気が発症している可能性もあります。

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