子どもの「喉の痛み」を緩和する対処｜市販薬は？熱がないときは？【医師監修】

子どもの喉の痛みを早く治してあげたい･･･。
痛みの緩和方法や、市販薬の服用についてお医者さんが解説します。

自然に治る？病院に行くときは何科にいけばいい？といったママ・パパの疑問にも答えます。

監修医

高座渋谷つばさクリニック

院長
武井 智昭 先生

経歴

公益社団法人 日本小児科学会　小児科専門医

2002年　慶應義塾大学医学部を卒業
2002年　慶應義塾大学病院 にて小児科研修
2004年　立川共済病院勤務
2005年　平塚共済病院小児科医長として勤務
2010年　北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室勤務
2012年　横浜市内のクリニックの副院長として勤務
2017年　「なごみクリニック」の院長として勤務
2020年　「高座渋谷つばさクリニック」院長就任

子どもの「喉の痛み」大丈夫？

喉が軽く痛むのみで、水分や食事をとれているようであれば、自宅で様子をみてもよいでしょう。

ただし
「喉の痛みが強く、食事がとれない」
「他にも症状がでている（発熱・下痢など）」
という場合は、医療機関を受診しましょう。

基本的には、小児科の受診でよいでしょう。
症状が“喉の痛みのみ”の場合は、耳鼻いんこう科でもOKです。

必要な治療があればしっかりと受け、安静にしていれば、通常3～4日で快方に向かうことが多いです。

子どもの「喉の痛み」基本の対処法

喉が痛いときは

• 喉を保湿する
• 安静にする
• しっかりと栄養をとる

の3点を守りましょう。

喉を保湿する

• マスクをつける
• 水分をこまめにとる（うがいでもOK）
• 加湿器を使って部屋の湿度を上げる

といった対処で、喉をうるおして保護しましょう。

安静にする

喉を休ませましょう。
大きな声をだしたり、激しい運動をするのは一旦お休みにしてください。
また、夜は早めに寝ましょう。夜更かしすると、体力を消耗してしまうため、喉の不調が長引いてしまいます。

しっかりと栄養をとる

体の免疫力を回復させ、体力をつけるためにも、水分・食事はしっかりとりましょう。

喉が痛いときの食事

熱いものは避けて、常温か冷たい飲み物を飲ませましょう。
ゼリー状になっている飲料などは比較的飲みやすいでしょう。

食べ物では、卵や野菜をすりつぶしたものを入れたおじや、おかゆなどで栄養を補給しましょう。

喉には「はつみつがいい」って本当？

喉の炎症がある場合には、はちみつを摂取することで、炎症が緩和されることもあります。

ただし、あくまでも喉の痛みの緩和で、薬のような効果は期待できません。
また、1歳未満のお子さんには禁忌です。

喉が痛いときは「避けた方がいい食事」

喉が痛いときは、

• 熱すぎるもの
• 冷たすぎるもの
• 辛いもの
• 酸っぱいもの

の4つは避けましょう。喉にしみたり、刺激を与えたりしてしまいます。

夜中に眠れないときの対処法

喉が痛いようで、泣いて眠れないようです…。
どうすれば楽になるでしょうか？

お部屋を加湿してあげましょう。
また、咳が出る場合は、完全に横になるのではなく、上半身を少し起こした体勢にしてあげましょう。

寝る前には水分を補給させてください。
マスクをつけて寝られる年齢・体調であれば、乾燥を避けるためにマスクを着用します。
病院から処方された鎮静剤があれば、飲ませてあげましょう。

【原因別】子どもの喉の痛みの対処法

喉の痛みのよくある原因として

1. 急性扁桃炎
2. 溶連菌感染症
3. アデノウイルス感染症（プール熱）

があります。

それぞれ、ママ・パパがとるべき対応を解説します。

原因1.急性扁桃腺炎

風邪やウイルス感染によって、扁桃腺の抵抗力が低下して急激に炎症を起こし、喉の痛み腫れを訴えます。

症状の特徴

•  38〜40℃の発熱
• 頭痛
• 倦怠感
• 関節痛
• 寒気
• 耳下腺のリンパの腫れ

など

食事や唾液を飲み込むのが辛く、飲み物や食事を嫌がったり、徐々に悪化して痛みが増すと、扁桃腺に白い膿のかたまりができる人もいます。

早く治す方法

免疫が低下して疲れている状態です。安静にしましょう。
発熱や喉の痛みが強い場合は、医療機関（小児科など）を受診してください。

医療機関では、鎮痛剤や抗生物質が投与されます。

原因2.溶連菌感染症

溶血連鎖球菌という細菌に感染して、喉の痛みと腫れ、発熱が起きる病気です。

≪症状の特徴≫

• 38〜39度程度の発熱
• リンパの腫れ
• 発熱後、体や手足に発疹
• イチゴ舌（舌にプツプツ）
• 口囲蒼白（口のまわりは白いのに顔が赤くなる状態）

など
※3歳未満の小さな子どもの場合は、熱が上がらない場合もあります。

≪早く治す方法≫

栄養があるものを食べさせて、安静にさせましょう。
自然治癒もしますが、症状が重くなるケースもあります。早く治したいときは、小児科を受診しましょう。

溶連菌感染症は、病院で検査を行い確定した場合は、抗菌薬と解熱剤、鎮痛剤などが処方されます。

原因3.アデノウイルス感染症（プール熱）

アデノウイルスに感染して、結膜炎、喉の痛み、発熱などが起こる病気です。

毎年6〜3月ごろに流行り、プールで子ども同士が接触してうつることが多いのでプール熱とも呼ばれます。

≪症状の特徴≫

• 目の充血
• 喉の痛み
• 発熱（4～5日程度続く場合あり）

など

≪早く治す方法≫

特効薬はないので、安静にして体調を戻す必要があります。

 

自然治癒しますが、目の充血が強い場合は、眼科で抗菌薬を処方してもらいます。これは、免疫が低下しているので、他の細菌に感染しないようにするためです

市販薬は使ってよい？

市販の薬を服用しても大丈夫でしょうか？

風邪や疲れなどと「喉の痛みの原因が特定されている」場合は、使用できる市販薬もあります。
基本的に「痛み止め」を使いたいほど喉の痛みがある場合は、医療機関を受診して、原因を診断してもらいましょう。

喉の痛みの原因（例：ウイルス性なのか、細菌性なのか）によって、有効な薬は違います。適切ではない薬を使っても効果がないこともあるので、まずは医師の診察を受けましょう。

医療機関では、小児で安全性が確認されている解熱鎮痛剤（カロナールなど）が処方されることが多いです。

病院の受診について

• 我慢できない喉の痛み・腫れ
• 発熱を伴う（生後3ヶ月以上の子どもであれば38度以上）

という場合、受診してください。

病院受診は何科？

小児科、もしくは耳鼻いんこう科を受診してください。

症状が「喉の痛みだけ」の場合は、耳鼻いんこう科を受診してください。
「発熱・倦怠感」などの全身症状を伴う場合は、小児科を受診しましょう。
迷ったら、まずは小児科に行くのがよいでしょう。

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