ストレス対策の記事一覧

「専業主婦は実はつらい」子育て中も、孤独で泣きたい…働きたくても働けない…どうすれば?
「専業主婦は実はつらい」子育て中も、孤独で泣きたい…働きたくても働けない…どうすれば?

専業主婦の育児がしんどい…。 楽だと思われてつらい。 専業主婦の「ワンオペ育児・家事と孤独の乗り越え方」を……

どうすれば?小学生の子どもの「ひどい癇癪」の対応。泣く・暴れるときは?|医師監修
どうすれば?小学生の子どもの「ひどい癇癪」の対応。泣く・暴れるときは?|医師監修

子どもがすぐ癇癪を起こして大変…。 親はどう対応すればいいの? お医者さんに、小学生の子どもの癇癪への対応……

限界!小学生の子育てに疲れた。イライラする。先輩ママのお悩み相談
限界!小学生の子育てに疲れた。イライラする。先輩ママのお悩み相談

小学生の子育てがしんどい。疲れた…。 イライラしてしまう。 先輩ママに聞いた「イライラしない子育て法」と、……

旦那が家事をしない「何もしない夫」疲れてイライラ。打開策は?
旦那が家事をしない「何もしない夫」疲れてイライラ。打開策は?

旦那がなにもしてくれない! 家事をしている横でゴロゴロ、スマホに夢中…。 家事をしてくれない旦那に「協力し……

育児疲れチェック!疲れが取れない・・・イライラの解消法も
育児疲れチェック!疲れが取れない・・・イライラの解消法も

育児に疲れた、やめたい。 このままだとうつになりそう・・・ 「やたらイライラする」、「涙が止まらない」とい……

ワンオペ育児のコツ!乗り切る方法は?便利グッズも|先輩ママ50人に聞きました
ワンオペ育児のコツ!乗り切る方法は?便利グッズも|先輩ママ50人に聞きました

ワンオペ育児がつらい!疲れた… 乗り越え方が知りたい! 先輩ママ50人に聞いた、ワンオペ育児を乗り切るコツ……

2歳児にイライラ限界!怒鳴ってしまって後悔・・・。子育てストレス解消
2歳児にイライラ限界!怒鳴ってしまって後悔・・・。子育てストレス解消

食べない、寝ない、泣き叫ぶ、癇癪をおこす、イヤイヤ期の真っ只中の“魔の2歳児”。 イライラMAXでつい怒鳴っ……

上の子の赤ちゃん返りはいつまで続く?妊娠中に情緒不安定なときの対策
上の子の赤ちゃん返りはいつまで続く?妊娠中に情緒不安定なときの対策

2人目ができたことで、上の子の赤ちゃん返りが止まらない。夜泣きが再開したり、ちょっとしたことで癇癪を起こすこと……

2人目の妊娠・出産で上の子がストレスに…「イライラしない方法は?」
2人目の妊娠・出産で上の子がストレスに…「イライラしない方法は?」

つわりで辛いのに抱っこをせがまれてイライラ… グズグズしてすぐ泣く上の子にストレスがたまる! 2人目の妊娠……

ワンオペ育児に疲れた!しんどい…イライラが限界になときの乗り越え方
ワンオペ育児に疲れた!しんどい…イライラが限界になときの乗り越え方

ワンオペ育児がつらい・・・。 ストレスがもう限界・・・。 ワンオペ状態で子育てを頑張るママの「ここが疲……

子育てがしんどい!一番大変な時期を乗り切るコツ4つ。落ち着くのは何歳?
子育てがしんどい!一番大変な時期を乗り切るコツ4つ。落ち着くのは何歳?

「いつになったら子育ては落ち着くの…?」 「もう限界!リフレッシュしたい!」 子育てが一番しんどいときを「……

子どもに怒りが収まらない!怒りすぎた後のフォロー&イライラ解消術
子どもに怒りが収まらない!怒りすぎた後のフォロー&イライラ解消術

親なら誰もが経験する“子どもへのイライラ”。 「まだ子どもなんだし」と頭ではわかっているはずなのに、イライラ……

子どものイヤイヤ期の対応のコツ。イライラしない方法も|看護師監修
子どものイヤイヤ期の対応のコツ。イライラしない方法も|看護師監修

「イヤイヤ期に突入して、何も言うことを聞いてくれない」 「ついイライラして怒鳴っちゃう。どうすれば?」 子……

2歳児の癇癪がひどい!対応とイライラ解消法は?奇声や泣き止まないなど
2歳児の癇癪がひどい!対応とイライラ解消法は?奇声や泣き止まないなど

泣きやまない、暴れる、物を投げる・・・。 2歳になり、子どもの癇癪が急に激しくなったら「イヤイヤ期」の始まり……

子どもが言うことを聞かない!イライラ対策&年齢別の対処法|看護師監修
子どもが言うことを聞かない!イライラ対策&年齢別の対処法|看護師監修

「子どものわがままにストレスがたまっちゃう!」 「今急いでるのに・・・言うこと聞いて欲しい。」 忙しいママ……

子育てのイライラが止まらない!皆の解消法は?子どもや夫に怒鳴ってしまうときも
子育てのイライラが止まらない!皆の解消法は?子どもや夫に怒鳴ってしまうときも

「余裕がなくてついイライラしちゃう。」 「思わず怒鳴ってしまって自己嫌悪…。なにか対処法はないの?」 そん……

里帰り出産「ストレスで限界!」うるさい…帰りたい…。実母・実父のエピソード
里帰り出産「ストレスで限界!」うるさい…帰りたい…。実母・実父のエピソード

里帰り出産にストレスを感じる…。 正直、帰りたい! 里帰り出産でストレスを感じているママのために、「里帰り……