もくじ
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妊娠がわかった時に「肥満気味の妊婦」だったという、フーアンママさんの初産エピソードをご紹介します。
全20話。フーアンママさんご自身に、すべて描きおろしの漫画で作成していただきました♪
破水から14時間の分娩時間、難しかったいきむポイントなどもお聞きしましたよ。
これから出産を控えるママさんも、あの頃の出産が懐かしいママさんもぜひご覧ください。
関西在住、3歳男の子のママです。出産・子育てを機に仕事のあり方を見つめ直し、「好きなことで働きたい！」「子どもを『おかえり』と迎えてあげられる仕事をしたい！」と思い、30代半ばで会社員を辞めてフリーのイラストレーターになりました！Instagramでは育児や日常漫画を発信しています。クスッと笑ってもらえたら嬉しいです！よければご覧ください！
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前回、何度いきんでも産まれてこない…。
いきみすぎて酸欠状態だったので、もう思考回路がストップしていました…。
この時、よくある呼吸法などは全く意識できず、波が来たらいきんで、引いたら吐いてリラックスしてを、繰り返していました。
いきむときは、1回あたりの時間は短くていいから、とにかく正しい呼吸と体勢でいることが何よりも大切です！
いきむときは顎を引いて、息を吐きながら、お腹を見ること！
私は途中横向けになったり、いろいろ体勢を変えたりしてみましたが、結局は仰向けで足をパッカーンとする体勢に落ち着きました。
そしていきむ時間は4秒以下推奨！です。
第19話は、赤ちゃんの頭の髪の毛を触った！どうぞお楽しみに。
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