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※本記事は2020年7月6日に公開された記事を再編集して掲載しています
「共働きなのに、なんで私ばっかり家事してるの？」「旦那が家事をしないんだけど！」――そんな不満やイライラを抱える人は少なくありません。
仕事も家事も両立するのは大変。それなのに旦那が家事をしないと、不公平感やストレスが募ってしまいます。
この記事では、旦那が家事をしない理由やありがちな行動パターン、共働き夫婦が上手に家事を分担するコツをご紹介。実際に寄せられた女性たちの声も交えながら、イライラを減らし夫婦で協力し合うためのヒントを探っていきましょう。
もくじ
共働き家庭では、夫婦が同じように働いているのに家事の負担が妻に偏りがちです。そのため「平等じゃない」と感じやすく、気づけば不満やストレスが溜まっていきます。日々の小さな積み重ねが大きなイライラとなり、夫婦の関係に影響を与えることもあります。
共働きなのに家事を一人で抱え込むと、心身ともに疲れてしまいます。「私も仕事をしているのに」という思いから、イライラが募りやすくなります。
家事の担当が明確でないと、自然に妻へ負担が偏ってしまいがちです。気づけば「私ばかりやっている」という状況になり、ストレスの原因になります。
「これくらいでいい」という夫と、「ここまできちんとやりたい」という妻。その差が摩擦を生み、ストレスにつながります。お互いの基準が違うと、日常のささいな場面でも不満が募ってしまいます。
家事をしない旦那にはいくつか共通する行動パターンがあります。本人に悪気はなくても、結果的に妻に家事が集中してしまい、イライラや不満の原因になります。ここでは代表的なパターンを紹介します。
「やってあげる」というスタンスのままでは、家事は妻の仕事という前提になってしまいます。主体的に動かないため、結局妻が指示しなければ進まないことも多いのです。
「自分は仕事で疲れているから」と家事を放棄するケースもよく見られます。夫も働いているのは事実ですが、妻も同じように仕事をしている以上、家事を理由に免除されるのは不公平感につながります。
「何をやればいいか分からない」状態で動けない夫も少なくありません。曖昧な指示では動けない人も多く、明確な役割がある方が取り組みやすいのです。
共働き家庭では「夫が手伝う」のではなく、「夫婦で一緒に分担する」という意識が大切です。お互いの状況や得意・不得意を考えて役割を決めると、無理なく続けやすくなります。
たとえば、以下のような工夫が効果的です。
旦那に家事をお願いするときは、感情的にぶつけるのではなく、冷静かつ具体的に伝えることが大切です。さらに、やってくれたことには感謝を言葉にし、定期的に分担を見直していくと夫婦のバランスが保ちやすくなります。
効果的なポイントは以下の通りです。
旦那が家事をしないことでストレスがたまると、夫婦関係にも影響が出てしまいます。そんなときは、家事のやり方や仕組みを工夫して、負担を軽減するのがおすすめです。便利な家電やサービスを取り入れたり、「完璧を目指さない」意識を持つだけでも心がラクになります。
ロボット掃除機や食洗機を導入するだけでも、負担はぐっと減ります。おすすめなのは、食洗機・洗濯乾燥機・自動調理機です。
節約できる時間の目安：1日あたり15分〜30分
価格の目安：30,000円〜120,000円
節約できる時間の目安：1日あたり30分〜40分
価格の目安：80,000円〜260,000円
節約できる時間の目安：1日あたり30分〜120分
価格の目安：16,000円 ～ 74,000円
旦那の協力が思うように得られないときは、外部サービスを頼るのも大きな助けになります。共働き家庭にとっては「お金で時間を買う」という考え方も有効です。
効果：買い物時間の削減（週に2〜3時間）
価格の目安：配送料300円〜500円程度
効果：夕食準備の時短（1日あたり30〜60分）
価格の目安：1食あたり600円〜1,000円
効果：掃除や片付けにかかる時間を大幅削減
価格の目安：1回2時間 5,000円〜8,000円
多忙な方々に「ホテルで暮らすような快適な毎日」を提供する家事代行サービスです。専任スタッフによる掃除・洗濯・料理など、きめ細やかな日常家事の代行をお願いできます。スタッフは厳選された40〜50代の女性が中心。身元保証やマナー教育も徹底されており、信頼性の高さが魅力です。
共働き家庭で「旦那が家事をしない」ことにイライラするのは、多くの女性が抱える自然な悩みです。しかし、夫婦で協力できれば毎日の生活はぐっとラクになります。
ストレスを溜め込まず、現実的な工夫で「共働きなのに家事しない旦那」問題を少しずつ解消していきましょう。
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