日曜日の夕飯作りがめんどくさい！簡単手抜きメニューと便利サービス

休みの日ってご飯作りが面倒…。
献立考えるのだるい･･･。楽する方法はないかな？

簡単手抜きメニューのレシピと、めんどくさいときにおすすめの便利サービスを先輩ママ・パパに聞きました。

日曜日の夕飯作りがめんどくさい！

お休みの日曜日くらい、夕飯作りもお休みしたくなりますよね。

なんでママだけ･･･

家族みんなでテレビを見ているときでも、私だけ時間になれば夕飯を作らなきゃいけないのがとてもめんどくさいです。
（中学2年生と高校3年生の女の子のママ）

ママだって疲れているのに！

日曜に出かけて、帰ってきたのが夕方5時。
出かけて疲れているのは私も一緒なのに、なんならお父さんより子供の面倒見ているのに、夕飯を作らないといけない。
（小学1年生の女の子のママ）

帰ってきてグッタリ。一度、腰を下ろすと「もう動くのがめんどくさい！」となってしまうのは自然の摂理です。

めんどくさい日は楽しちゃおう！

「ご飯はしっかり作らなきゃ･･･」
ご飯作りを休むことに罪悪感があるママ・パパへ、先輩からこんなメッセージも届いていますよ。

休みの日くらいママも休んで！

毎日頑張っているので日曜日くらい楽したっていいんですよ。
「何を食べるかではなく誰と食べるか」とよく言いますしね。
（0歳の女の子と小学2年生の男の子のママ）

笑顔でいられることが1番！

頑張りすぎてママの笑顔が消えてしまう方が、家族も悲しいはずです。ときには楽をして、笑顔でいられるようにしてくださいね！
（小学3年生の女の子のママ）

家族が笑顔で過ごすことを優先して、日曜日くらい楽をしてみませんか？

手抜きでも喜ばれる「日曜日メニュー」

何も作りたくないときにはコレ！
おすすめの手抜きレシピを紹介します。

キッチンに立つ時間が10分以内の簡単メニューを集めました。

残り物野菜鍋

※写真はイメージです。
調理時間：10分

＼ワンポイントアドバイス／
市販の鍋スープを使うともっと簡単です！
人参はピーラーで剥くとオシャレです。
（1歳の女の子と3歳の男の子のママ）

サラダパリパリ麺

※写真はイメージです
調理時間：10分

＼おすすめポイント／
これ1品でバランスの取れた食事になります。早い、安いうまい、三拍子そろった献立で我が家では困った時のお助けレシピです。
（中学1年生の男の子のパパ）

焼肉丼

※写真はイメージです
調理時間：10分

＼おすすめポイント／
洗い物も少ないのでとても楽チンです。
（0歳の女の子と小学2年生の男の子のママ）

楽したい！「おすすめ便利サービス」

先輩ママ・パパが実際に使っている、おすすめ便利サービスを聞いてみました。

テイクアウトを利用する

定食屋さんの豚カツをテイクアウトしたり、洋食屋さんのハンバーグ弁当をテイクアウトしたり、お肉屋さんの揚げてもらったコロッケをテイクアウトして、消費税を抑えて家で美味しく食べる。
（中学1年生の男の子のパパ）

テイクアウトでおかずを買ってきて、ご飯は自宅で炊くことで罪悪感を減らしているというママもいました。

子育てファミリー向けのお得なクーポンがあるサイトです。おかずだけテイクアウトもできますよ。

＼お得！おすすめテイクアウト／
EPARKテイクアウト

食材宅配サービスを利用する

以前、フルタイム勤務をしていた時には、生協の宅配サービスを利用し、冷凍食品や半調理品を注文しておいて、どうしても疲れた時に活用していました。
（小学3年生の女の子のママ）

ご飯作りを楽したいママにおすすめなのが生協の食材宅配サービスの「パルシステム」。

＼先輩ママたちに人気／

赤ちゃんから食べ盛りのお子さんまで、喜ぶ商品がたくさん！
煮るだけ、焼くだけでメイン料理が作れるキットもあります♪＼パルシステムの詳細はこちら／

レシピアプリを活用する

私がよく使うのはクックパッドです。
簡単なレシピを検索します。
「家にある食材の名前＋簡単」と打てば簡単なメニューが出てきてとても便利です。
（1歳の女の子と3歳の男の子のママ）

合わせて読みたい

♡花畑鍋♡くるくる巻いて…意外と簡単♪冬の食卓がパッと華やぐ

2020-11-12

＼ワァ～～／食卓が盛り上がる花畑鍋♡実は…材料を巻くだけで簡単に作れるんです♪※記事中の画像は投稿者さまの許可をいただき掲載してお...

続きを読む

合わせて読みたい

イライラしない！共働き家庭の「時短家事アイデア集」その手があったか！

2021-06-15

「仕事に育児に…忙しすぎて家事する時間が足りない！」あっという間に過ぎ去る毎日にお疲れ気味のママ・パパ。家事を時短＆少しでもラクに...

続きを読む