母乳は何歳まであげていい？3歳で授乳は気持ち悪いの？卒乳のベスト時期

母乳って何歳まであげていいの？
3歳すぎてもあげてるのって気持ち悪い…？

先輩ママ50人に「母乳を何歳まであげていたか」を聞きました。
卒乳のキッカケや、やり方もぜひ参考にしてくださいね。

母乳は何歳まであげていた？

子どもに、何歳まで母乳を飲ませていたか、先輩ママに聞いてみると…。

（アンケート：「子どもが何歳になるまで母乳をあげていましたか？」先輩ママ50人に聞きました）

子どもが1歳半になる頃まで母乳をあげていたという方が多数でした。

ただ、中には2歳半を過ぎても母乳をあげているママもいて、卒乳時期には個人差があることがわかります。

卒乳のベストな時期とは

目安としては

• 離乳食が3回食になり、栄養が十分にとれている
• 母乳やミルク以外からも水分補給ができる

といったことがあげられます。この時期には個人差が大きいので、「早く卒乳しなきゃだめ…？」なんて思わなくても大丈夫。ママの負担が大きくない限りは、子どもが自然に卒乳するのを見守っていきましょう。

3歳で授乳って気持ち悪い？

3歳をすぎても授乳していると「大丈夫なのかな…？」と不安に思うママも少なくありません。

先輩ママに意見を聞いてみると…？

私は2歳半まで授乳していたので、特に気持ち悪いとは思いません。
いっぱいママから愛情をもらって幸せなんだなと思いました。
（0歳の女の子と3歳の男の子のママ）

子供によって卒乳のタイミングはそれぞれなので、授乳していることは悪くないと思います。
ママが卒乳できないことを悩む必要は無いと思うので、ママと子供のペースでそのうち卒乳すればいいかと思います。
（5歳と小学2年生の男の子のママ）

「3歳を過ぎても授乳することは気持ち悪くなんかない！」

「母乳は今だけ。ママに負担がないなら授乳し続けていいと思う！」という声が多数でした。

みんなの卒乳のキッカケ

ひとことに「卒乳」といっても、そのキッカケは人それぞれ全然違います。

先輩ママたちに「卒乳したキッカケ」となった出来事を聞いてみました。

理由1.幼稚園に入園したから

幼稚園に入ることが決まって、プレに通っている時に、他の子が飲んでいないことに気づいたようで、自分から言ってきました。
（4歳の男の子のママ）

理由2.子どもが母乳を欲しがらなくなった

子供が1歳にちょうどなった頃、もう母乳はいらない、と飲まなくなりました。
（2歳の男の子のママ）

理由3.離乳食をよく食べるようになった

離乳食をよく食べたおかげか、自然と子どもの方から興味を示さなくなりました。
（2歳の男の子のママ）

理由4.母乳が出なくなった

おっぱいがほとんど出なくなったからです。
（中学3年生の男の子のママ）

卒乳の方法

卒乳するまでの流れの例と、先輩ママが「工夫したこと」を紹介します。

STEP1.授乳回数・授乳時間を徐々に減らす

子どもが母乳を飲む量をだんだんと少なくしていきましょう。

授乳以外の行動がしやすい昼間の授乳から減らしていくといいでしょう。

日中の授乳回数を徐々に減らし、離乳食をしっかり食べてもらえるように、毎回同じ味付けにならないようにして、ご飯でお腹を満足させました。
（2歳と4歳の男の子のママ）

STEP2.授乳しない時間帯をつくる

朝・昼・夜の中で、「この時間は母乳をあげない」という時間をつくりましょう。

代わりに麦茶などをあげたり、子どもが好きなことをする時間に変えるのもおすすめです。

飲みたがったらお茶をストローマグで飲ませました。
（3歳の男の子のママ）

STEP3.卒乳完了

おっぱいを忘れるように、好きなおもちゃで遊ぶ、体をたくさん動かす、好きなおやつを食べるなどして、楽しく過ごしましょう。

卒乳する夜は、安心してくれるようにお気に入りのぬいぐるみを渡し、疲れて寝てもらえるように寝る前にたくさん遊ばせた。
（2歳と4歳の男の子のママ）

母乳を何歳まであげていいのか、決まりはありません。

ママと子どもにとって、ベストなタイミングで卒乳できたらいいですね。

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