【冬】赤ちゃんが寝る時の服装｜皆がやってる手足の寒さ・乾燥対策も

冬に赤ちゃんが寝るとき、どんな服装がいいんだろう…。

肌着の枚数は？
暖房はどうする？

悩むママのために、「冬の赤ちゃんが寝るときの服装」を先輩ママ・パパ50人に聞きました。
手足の冷え対策、乾燥対策も聞いたので、参考にしてくださいね！

冬に赤ちゃんが寝るときの「服装」は？

冬に赤ちゃんが寝るときの服装を月齢別に教えてもらいました。

ねんね期

• 短肌着+コンビ肌着+ロンパース
• 長肌着+ロンパース

短肌着とコンビ肌着とロンパースを着せていました。
（2歳の女の子のママ）

長肌着の上にロンパースを着せた2枚で寝かせていました。
（1歳の男の子のママ）

ねんね期は、気温によって服装を組み合わせて調整している、という先輩ママ・パパが多かったです。

はいはい～あんよ期

• 肌着+パジャマ
• 肌着＋ロンパース
• パジャマ＋スリーパー

長袖で厚手の肌着の上に長袖のパジャマを着せました。
（6歳と小学6年生の男の子と、小学3年生の女の子のママ）

肌着とロンパースを着せました。
（5歳の女の子と、小学3年生の男の子と小学5年生の男の子のママ）

布団をはぐので、パジャマの上からスリーパーを着せて寝かせていました。
（0歳と3歳と5歳の女の子のママ）

また、はいはい～あんよ期になると、上下に分かれたパジャマデビューしたという声が多くありました。

冬に赤ちゃんが寝るときの「布団」は？

冬の時期に赤ちゃんが寝るときの布団はどうしていたのか、教えてもらいました。

暖かいカバーに変えた

下に暖かい素材のシーツを敷いて、布団は軽くてあったかい布団毛布にしていました。
（小学4年生の男の子のママ）

ベビー布団を2枚重ねた

ベビー用の布団がもともと2枚重ねになっているもので、暖かい時は1枚で、寒い時は2枚にできるものだったので、冬の時期は2枚重ねて使っていました。
（2歳と5歳の女の子と、4歳の男の子のママ）

ダウンの布団もおすすめ

肌触りがよく、保温性のある軽いダウンの布団に寝かせていました
（3歳の女の子のママ）

皆がやってる「手足の寒さ対策」

冬は赤ちゃんの手足の冷えも気になりますよね。
先輩ママ・パパの寒さ対策を教えてもらいました。

スリーパーが大活躍！

「スリーパーが大活躍した」というママ・パパの声が多数ありました。

手は体温調節のために出していましたが、足は長めのスリーパーで冷えないように心がけていました。
（0歳の男の子と、2歳の女の子のパパ）

レッグウォーマー

寒い時は、足元にレッグウォーマーをはかせていました。
（4歳の女の子のママ）

ミトン

手の冷えが気になるときは、ミトンや手袋をつけていました。
（小学6年生の女の子と、高校1年生の男の子のママ）

ただ、赤ちゃんは汗っかきのため、寝汗であせもなどの肌荒れをしてしまう場合もあるため、厚着のさせすぎには注意が必要です。

また、「寝る前に部屋を暖めておくために暖房を使った」という声もありました。

皆がやってる「赤ちゃんの手足の乾燥対策」

寒い時期は欠かせない暖房ですが、ずっと暖房をつけていると室内は乾燥しがち。
先輩ママ・パパはどんな乾燥対策をしていたか、教えてもらいました。

保湿クリーム

乾燥対策として保湿クリームをお風呂上がりに塗っていました。
（1歳の女の子のママ）

加湿器

加湿器をつけたり、濡れタオルなどを部屋に置いていました。
（5歳の女の子と、小学3年生と小学5年生の男の子のママ）

紹介したママ・パパの声を、冬の赤ちゃんの服装や寝具選びに役立ててくださいね！

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