赤ちゃんの透明鼻水の対処。ネバネバ？サラサラ？長引くとき【医師監修】

赤ちゃんの鼻水が止まらない！
透明な鼻水の原因は？

鼻水のタイプ別（ネバネバ・サラサラ）の対処法を、お医者さんに聞きました。早く治す方法や、お風呂や外出の可否についても解説します。

監修医

高座渋谷つばさクリニック

院長
武井 智昭 先生

経歴

公益社団法人 日本小児科学会　小児科専門医

2002年　慶應義塾大学医学部を卒業
2002年　慶應義塾大学病院 にて小児科研修
2004年　立川共済病院勤務
2005年　平塚共済病院小児科医長として勤務
2010年　北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室勤務
2012年　横浜市内のクリニックの副院長として勤務
2017年　「なごみクリニック」の院長として勤務
2020年　「高座渋谷つばさクリニック」院長就任

【鼻水タイプ1】ネバネバで透明

鼻水がネバネバの場合、代表的な原因は「風邪」です。

原因.風邪

生まれてしばらくは、ママからもらった免疫があると言われている赤ちゃんでも、風邪を引きます。

風邪のウイルスは、200種類以上存在しているので、ママが感染したことのないウイルスもたくさん存在します。特に、乾燥しやすい冬に流行ります。

風邪の鼻水は、ひき始めはサラサラでも、徐々に黄身や緑がかった色に変化します。これは、白血球（リンパ球）が風邪のウイルスをやっつけるために使われ、その残骸が含まれるためです。

ママ・パパの対処法

風邪は、自己免疫の力で自然に治癒していくのが通常です。

自分で鼻をかめない赤ちゃんの鼻水は、拭ってあげるか、鼻吸い器を使用して取り除いてあげましょう。

鼻づまりが苦しそうな時は、蒸らしたタオルで鼻を温めたり、部屋を加湿したりして、鼻水を出しやすくしてあげましょう。

鼻水が出ていても、機嫌が良く、水分も良くとっているようであれば徐々に良くなります。
しっかり体を休ませてあげれば2～3日で、症状が重い場合は1週間ほどで体調は快方に向かいます。

また、ただの風邪でも赤ちゃんはまだ、免疫が低いので急変する場合もあります。

• 熱がないか（38度を超えていないか）
• ぐったりしていないか
• ミルクや水分をとっているか

などに目を配り、看病してあげましょう。

【鼻水タイプ2】サラサラ透明鼻水

原因1.ホコリや花粉に反応（アレルギー反応）

鼻粘膜は、余計なものが体内に入らないように設計されています。

赤ちゃんでも、鼻からホコリ・ハウスダスト・花粉などが入り込もうとすると、鼻水を流して洗い流そうとします。この時の鼻水は、サラサラしています。

ママ・パパの対処法

原因物質を取り除きます。

部屋の掃除をして、ホコリや花粉がたまらないようにしましょう。春先など風の強い日は、良かれと思って、窓を開けていても外からチリやホコリ、花粉が押しよせてくる場合もあるので、換気をしたら窓は閉めましょう。また、動物を飼っている家は、ペットの毛が原因になる場合も多くあります。ペットの毛のお掃除も行いましょう。

原因2.風邪のひき始め

サラサラの鼻水は、風邪の初期症状でも出ます。

風邪や、その他のウイルスや細菌が侵入してきた際に防衛反応で鼻水が出ます。
しばらくたつと、機嫌が悪くなったり、発熱したり、くしゃみや咳といった症状も現れ、風邪だったとわかるでしょう。

ママ・パパの対処法

周りで風邪やウイルス感染の病気が流行り始めた場合、鼻水が出てきたら無理に外出せず、自宅で暖かくしてゆっくり過ごしましょう。

大人の風邪と同様、無理をさせると風邪でも長引きます。

長引くときの治し方

透明な鼻水が止まりません。原因は何でしょうか？

花粉やハウスダストなどが影響していると思われます。

早く治す方法

ホコリをためないように掃除をして、赤ちゃんが眠るシーツやタオルは毎日新しいものに交換しましょう。

花粉が飛んでいる季節は、家に入る前に外で服から花粉を叩いて落としましょう。家の中では、窓は閉めて、カーテンに花粉が多く付着する場合もあるので、一定期間ごとに洗濯しましょう。

また、寒暖差をあまりつけないようにしましょう。

正しい鼻水の取り方

正しい鼻水の取り方を教えてください。

鼻の外に流れてきたものを、ティッシュやガーゼで拭います。

また、市販の鼻吸い器を使っても良いでしょう。
耳鼻科で、吸い取ってもらうこともできます。

耳鼻いんこう科を探す

やってはいけないNG方法

無理やり鼻水を取るのはやめましょう。

赤ちゃんの皮膚や粘膜は、デリケートなのでちから強くこすると傷が付きます。傷が痛むと赤ちゃんの機嫌もますます悪くなります。

お風呂は入っていい？

鼻水以外の症状が出ていなければ、お風呂に入れても問題ありません。

外出する際の注意点は？

どうしても外出しなければいけません･･･。

赤ちゃんの顔色、機嫌を見て、体温を調節できる場所を確保しましょう。

車や電車をなるべく使い、寒い外気に長時間さらさないように工夫してください。

病院へ行くタイミング

鼻水が出ていますが、病院に行くタイミングに迷います。

鼻水症状での受診であれば、
・38度以上の発熱
・咳を伴う
・食事がとれない
・ママ・パパが上手に鼻水を取り除けない
場合は受診しましょう。

何科を受診する？

耳鼻咽喉科、または小児科を受診しましょう。

鼻水吸引のための受診はOK?

はい。大丈夫です。
看護師が、医療機で鼻水を取り除いてくれます。

合わせて読みたい

熱はないけど「赤ちゃんの咳・鼻水」が治らない。大丈夫？アレルギーには要注意！

2021-01-20

鼻水と咳で苦しそう…。でも熱はないみたいだし…。こんなとき、どうすれば？お医者さんに「親がとるべき対処」聞いてみました。

続きを読む