生後2ヶ月なのに「夜に起きない」のは寝すぎ？起こして授乳する？脱水サインもチェックしよう

生後2ヶ月なのに「夜に起きない」のは寝すぎ？
起こして授乳すべき？

2ヶ月の赤ちゃんの夜の睡眠について、お医者さんに聞きました。
長く寝ているときのチェックポイントや脱水のサインについても解説します。

監修者

高座渋谷つばさクリニック

院長
武井 智昭 先生

経歴

公益社団法人 日本小児科学会　小児科専門医

2002年　慶應義塾大学医学部を卒業
2002年　慶應義塾大学病院 にて小児科研修
2004年　立川共済病院勤務
2005年　平塚共済病院小児科医長として勤務
2010年　北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室勤務
2012年　横浜市内のクリニックの副院長として勤務
2017年　「なごみクリニック」の院長として勤務
2020年　「高座渋谷つばさクリニック」院長就任

生後2ヶ月なのに「朝まで寝てる…」大丈夫？

生後2ヶ月で夜寝かせると一度も起きずに朝まで寝ています。
6時間くらい連続で寝ていますが、起こさなくて大丈夫でしょうか？

無理に起こさなくても大丈夫です。
穏やかに眠っているのであれば心配ありません。

夜は4〜5時間ほど眠る赤ちゃんが多いです。生後2ヶ月頃は、「お腹が空くと起きる」を夜中も繰り返します。
ただ、長く眠る子は6時間ほど眠ってしまうこともありますし、個人差があります。
環境や体調などが影響して日によって変わることもあります。

睡眠時間が長い赤ちゃんの特徴は？

一概には言えませんが、比較的おだやかな性格をしていることがあります。
ご機嫌でいることが多いかもしれません。

寝る時間が長くても、成長に問題はない

睡眠時間が長くても特に心配いらないでしょう。
寝る時間は、個人差があるものです。

身長や体重が違うように、睡眠時間も人によってさまざまです。
早い段階からよく眠る子もいれば、1歳頃から睡眠リズムを整えていく子もいれば、中には2、3歳まで夜泣きが続く子もいます。

寝る時間が長くても、

• 体重が順調に増えている
• 排便・排尿回数が正常である
• 基本的に赤ちゃんの機嫌が良い
• 泣いてもお腹いっぱいになれば泣き止む

というようであれば、問題なくスクスクと育っているといえるでしょう。

他の子どもと違っても、それも個性なのであまり気にしないでくださいね。

ただし、こんなときは起こしてあげて！

何度も寝ぼけたように泣く・うなっている場合は、一度起こして授乳してもよいでしょう。お腹が空いているサインかもしれません。

起こすときは、

• 布団を剥がして、涼しい空気に触れさせる
• 服を開いて、足や顔を触る
• オムツを外す

といったステップを踏むとよいでしょう。外気に触れることで、自然と目を覚ますことも多いです。

起こすときは、急に抱き上げないようにしましょう。

長時間寝ているときの3つのチェックポイント

生後2ヶ月頃は、急に体調の変わることがあります。普段と様子が違う場合や下記の症状はないかどうか数時間おきに確認するようにしましょう。

• 熱が高い
• 呼吸が早い
• 顔色が悪い
• 汗をたくさんかいている

このような症状がでたときはお世話をするために起こしても大丈夫です。

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寝すぎて脱水にならないか心配…

健康体であれば、6時間ほどの睡眠では基本的に問題ありません。

脱水しているサインは？

脱水症状の対処法はある？

軽度の場合にはミルクや母乳を与えてください。
しかし、軽度でも赤ちゃんが嫌がってミルクや母乳を飲まない場合や、中等度以上の場合は、至急医療機関を受診してください。

症状を放置していると、血圧低下、けいれん発作、昏睡などを起こします。
脱水のサインが見られたら医療機関を受診するようにしてください。

※重度の場合は救急車を手配して至急医療機関へ向かってください。

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