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陣痛の痛みに途方に暮れていたぽんぽんさん、入院から20時間…ついに新境地が開けたようです！？
24時間以上の陣痛に耐えた、ぽんぽんさんの出産エピソード第13話をお届けします。
初めての出産が不安なママ、2人目以降を出産する妊婦さんも、ぜひご覧くださいね。
一刻も早くこの状態から抜け出したいと思い、「促進剤使ってくれ！」「お腹切ってくれ！」と思いはじめていたぽんぽんさん。
でも気を遣ってしまうぽんぽんさんは、助産師さんに話しかけられると作り笑いで対応してしまっていたそうです。
陣痛逃しの方法は、呼吸法。
陣痛がきたら1点を見つめ、落ち着いて呼吸に集中。何も考えない（自然とお腹野中の赤ちゃんと酸素のことが思い浮かぶ）。
コツは「無」になること、とぽんぽんさん。赤ちゃんに酸素を送る、ソフロロジー呼吸法をついに習得したようです。
とはいえ痛いものは痛い、けど頭の中から痛いという考えがなくなるんだそう…。これはマスターできないとわからない境地ですね（笑）。
覚醒と睡眠を繰り返すぽんぽんさん。周りにいたお母さんやパパは「大丈夫なの！？」と心配していたそうです。
次回は入院から23時間、子宮口6センチ…もぜひご覧くださいね。
ライブドアブログ公式ブロガー ぽんぽん さん
食べることに気を抜かない万年ダイエッター主婦。理想の育児をしようと空回り中。2013年に第1子、2015年に第2子を出産。ライブドアブログ「ぽんぽん子育て」、Twitter（@ponponkosodate）、Instagram（@ponponkosodate）を更新中。単行本『ぽんぽん子育て』も発売中。
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