【成功談】生後4ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけ。抱っこ以外の方法＆おすすめグッズも

生後4ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけがうまくいかない…。
ギャン泣きして眠ってくれない！

「生後4ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけ方」について先輩ママ・パパ50人にアンケートをとりました。
寝てもらうための対策や寝かしつけ最強グッズを紹介します。

「毎日しんどい…」生後4ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけ

生後4ヶ月頃の赤ちゃんは、昼夜の区別がだんだんつき始め、個人差がありますが夜も長く寝るようになっていきます。

ただし、成長に伴い五感も発達するため、音などに敏感になり、なかなか寝付いてくれなかったり、夜中に起きてしまうこともあります。

毎日の寝かしつけが憂鬱な時間だと感じている方は多いようで…。

布団に置くとギャン泣きする…

背中スイッチとお腹スイッチが敏感で、布団に置くとギャン泣きしていました。
なかなか眠ってくれないので、心が折れそうになりました。
（0歳の男の子のママ）

寝かしつけに時間がかかる…

30分以上抱っこし続けても、眠ってくれなかったです。
寝たと思って布団に置いたら泣き出してしまい、どうしていいかわかりませんでした。
（2歳の女の子のママ）

すぐ起きる…

少しの物音でもびくっとして起きてしまいました。
一度起きるとなかなか寝てくれないので大変でした。
（小学1年生の男の子と小学4年生の女の子のママ）

【失敗談】このやり方は寝てくれなかった…

「このやり方は寝てくれなかった…」

生後4ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけ失敗談を先輩ママ・パパに聞きました。

抱っこで寝かせてから布団に置くのは、難しかったです。
置くときにどうしても毎回泣かせてしまっていました。
（0歳と4歳女の子のママ）

やはり私が、早く寝て欲しいと思って、いらいらしながら寝かしつけていると、子供にもわかってなかなか寝てくれなかったです。
（小学4年生の男の子のママ）

泣き止む音楽などを流しましたが、全然寝てくれませんでした。
どれもうちの子には効果がなかったです。
（1歳の女の子と3歳の男の子のママ）

【成功談】うまくいった！生後4ヶ月の寝かしつけ方

生後4ヶ月の赤ちゃんが眠ってくれた寝かしつけ方を、先輩ママ・パパに教えてもらいました。

抱っこ以外の寝かしつけ方法も紹介します。

マッサージする

足をマッサージすると、よく寝てくれました。
体温が上がると眠たくなるようなので、足のマッサージを入念にしていました。
（3歳の女の子のママ）

おくるみに包んだまま寝かせる

おくるみでくるくる巻き、そのまま授乳していました。
その後はおくるみのまま布団に寝かせると、うまくいくことが多かったです
（4歳の女の子のママ）

部屋を真っ暗にする

部屋の電気を真っ暗にして、トントンしながら添い寝していました。
（2歳の女の子のママ）

ドライブする

どうしようもないときには、車に乗せてドライブしていました。
（5歳の男の子のママ）

時間をおいてから降ろす

抱っこして歌を歌いながらゆらゆらして寝かしつける。
寝てすぐは布団におろさず、しばらく抱いておく。
しばらく時間を空けてから降ろす。
（小学1年生の男の子と小学4年生の女の子のママ）

「今日こそ寝てもらう」ための5つの対策

眠いと感じてから寝かしつけると大泣きするので、眠たくなる前から寝かしつけを開始しました。
（2歳の女の子のママ）

寝かしつけは、寝る前から始まっています…！
生後4ヶ月の赤ちゃんにすんなり寝てもらうために、どのような対策をとっていたのでしょうか？

先輩ママ・パパに聞いてみると、

• 昼間に日光を浴びさせる
• 赤ちゃんにとって眠りやすい環境をつくる
• 寝る前のルーティンをつくる

などの方法がうまくいきやすいようです。

昼中は、外に出て日の光を浴びていました。
疲れると寝てくれます。
（小学4年生の男の子のママ）

部屋の温度を一定に保ち、少しだけ雑音が流れているような部屋で寝かせてしました。
眠くなる環境作りが大切だと思います。
（0歳と5歳の男の子のママ）

「20時前には寝室、本を読む、20時になったら消灯、オルゴールを流す」という寝る前のルーティンを作り、継続しています。
（1歳の女の子のママ）

「これに助けられました」寝かしつけ“最強グッズ”

寝かしつけ時に役に立った、おすすめのグッズを先輩ママ・パパに聞きました。

落ち着いて眠りに落ちる「おくるみ」

赤ちゃんの夜泣き対策に奇跡のおくるみ
価格：4,950円（税込）

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包まれると落ち着くのか、すっと泣き止みました。
おくるみで巻いて抱っこすると、スッと寝てくれました。
（1歳と3歳の男の子と、5歳の女の子のママ）

優しく包む「ベビースリング」

コニー抱っこ紐
価格：8,280円（税込）

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ベビースリングがおすすめです。
すっぽり包むタイプの物を選んだら、寝かしつけ劇的に楽になりました！
（小学1年生の女の子のママ）

子どもが自分で寝てくれる「ベッドメリー」

見て、聞いて、遊べるベッドメリーがおすすめです。
疲れるみたいで寝てくれます。
（3歳の男の子と6歳の女の子のママ）

ローヤル やすらぎふわふわメリー
価格：6,898円（税込）
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生後4ヶ月の赤ちゃんがなかなか眠ってくれないと、疲れがたまって大変ですよね。

先輩ママ・パパのアドバイスや寝かしつけグッズなど、ぜひ参考にしてみてください。

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