新生児の起こし方のコツ｜機嫌よく起こす方法は？なかなか起きないときはどうする？
公開日:2021-10-21
| 更新日:2022-11-16
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新生児を機嫌よく起こしたい！
授乳中に寝るときはどう起こせばいいの？
先輩ママ50人に「新生児を機嫌よく起こすコツ」を教えてもらいました。
起こしても起きないときや、授乳中に寝てしまったときの対応も聞いたので、参考にしてくださいね。
新生児を起こすタイミング
先輩ママに、寝ている新生児を起こすタイミングについて聞いてみました。
寝てから3～4時間くらい経ってまだ寝ていたら起こしていました。
新生児の時期は一度にたくさん飲めないし飲む量もまちまちなので、お腹が空きすぎないように、脱水しないように気をつけていました。
（2歳の女の子のママ）
産まれてすぐ、入院中は3時間ごとに起こし、退院後は3～5時間で起こすようにしていました。
新生児期は頻回授乳が必要で大体3時間ごとに授乳をしなければいけなかったからです。
（0歳の女の子のママ）
3時間以上寝ていたら起こすようにしていました。
母乳の出が悪く、頻回授乳するように助産師さんからアドバイスをもらっていたからです。
（4歳と5歳の女の子のママ）
多くのママが、授乳のタイミングに合わせて3～4時間程度で起こしていると答えてくれました。「アラームをかけて毎日決まった時間に起こしていた」というママもいました。
「機嫌良く起こす方法は？」起こし方のコツ♪
赤ちゃんを授乳で起こさなくてはいけないときも、できるだけ泣かないようにしたいですよね。
先輩ママが実践していた、「機嫌よく起こすコツ」を教えてもらいました。
足をくすぐる
足裏をくすぐったり、手や足を優しくポンポンと触ってみたりして起こしていました。新生児の時はまだ目が見えていないので、触ってあげることで機嫌良く起きます。
（0歳の女の子のママ）
授乳をしつつ、足をくすぐるなどして起こすのが一番手効果的だったと思います。
なかなか起きない子は足をくすぐるといいと助産師さんに教えてもらいました。
（3歳と小学1年生の女の子のママ）
おむつを替える
「おむつを替えているうちに起きる」というのが、一番機嫌良く起きていたような気がします。
（2歳の男の子のママ）
ママの心臓の音を聞かせる
起こすときに胸にピッタリとくっつけて、首を支えて縦抱きにしてあげると安心するのか徐々に目を覚ましてくれていました。
心臓の音ってやっぱり安心できるのかもですね！
（3歳の女の子のママ）
部屋を明るくする
夜なら、豆電球より明るいけど明るすぎないくらいのベッドサイドランプをつけます。
頭を撫でたり、手を握ったり、お腹を撫でたりして少し眠りを浅くしたら優しい小さな声で名前を呼びます。表情が動いてきたら泣き出す前にさっと抱っこします。
（1歳の男の子のママ）
「これはダメです！」起こし方のNG例
反対に、避けたほうがいい起こし方についても聞いてみると…。
大きい音を立ててしまったり、前触れもなく抱っこして起こすのは泣いてしまうのでダメです。
（2歳の女の子のママ）
新生児をゆすって起こすのは危ないので良くないです。
（5歳の女の子のママ）
忙しいときや親がいっぱいいっぱいな状況で起こしたりすると、赤ちゃんも察知するのか泣きながら起きてしまう事がありました。
落ち着いて余裕な気持ちで接することが一番だと思いました。
（4歳の男の子と小学5年生の女の子のママ）
大人も大きな音や、急に体を動かされるなどの方法で起こされると不快な気持ちになりますよね。
新生児の赤ちゃんを起こすときは、焦らず落ち着いて、静かに起こしてあげるようにしましょう。
【お悩みQ＆A】起こしても起きないときは？
新生児の赤ちゃんが起こしてもなかなか起きないときはどうすればいいでしょうか？
おむつを替えて体を少し動かしたり、優しく抱っこして声をかけたりしていました。
あとは起こすときは授乳のタイミングだったので、寝たままでもおっぱいや哺乳瓶を近づけてあげると「ご飯の時間だ！」となるのか半分寝たまま飲んでいたことも…。
なので無理に起こさずミルクの匂いを近づけてあげるでもいいと思います！
（3歳の女の子のママ）
授乳やおむつ交換のタイミング以外で起きない場合には呼吸等の生きているかの確認のみし、寝かせておきました。
どうしても起こしたい時には足の運動などマッサージをしました。
（0歳の女の子のママ）
起きない時は起きるまで待つようにしました。
絶対に起こさないといけないとは助産師さんにも言われなかったので、なるべく起こすようにはしましたが、本当に起きない時は様子を見て寝かせてあげるようにしていました。
（0歳の男の子のママ）
【お悩みQ＆A】授乳中に無理やり起こしていい？
授乳中に寝てしまったとき、どう対処していましたか？
ほっぺたをぷにぷに触ったり、乳首で唇を何度か刺激したり、脇の下をくすぐったりして何とかして起こしていた。
（0歳の女の子のママ）
これはよくありました（笑）途中で寝てしまうこともあり、いったん仕切り直しでげっぷをさせてあげるとハッ！と起きることが多かったです。
あとは「おっぱいの時間だよ起きて～」「〇〇ちゃんおっぱいだぞ～」とひたすら声をかけて足裏をこちょこちょしていました。
でもげっぷさせるのが一番起きる確率が高かったです！
（3歳の女の子のママ）
そのまま寝かせました。一応、縦抱っこしてゲップを出させて、出なかったら諦めて寝かせました。
このような場合、無理に起こしても、大体良い反応が無いので寝かせました。
（3歳と6歳の女の子のママ）
ゲップを出させても起きないときは無理に起こさず寝かせていた方が多いようです。新生児の赤ちゃんの起こしか方にお悩みのママ・パパは、ご紹介した「新生児を起こす方法」を参考にしてみてくださいね。
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