妊娠中期「お腹の上の方が痛い」キリキリ胃痛・夜中に痛くなるときの対処法

妊娠中期にはいって
「お腹の上あたりが痛い」
「胃がキリキリ痛い」
という妊婦さんが増えてきます。
胃痛の和らげ方を、お医者さんに聞きました。動けないほど激痛の場合は要注意です。

監修者

石野医院

副院長
石野 博嗣 先生

経歴

1999年　日本医科大学産婦人科教室入局　日本医科大学付属病院　産婦人科研修医
2001年　国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科
2002年　東京都保健医療公社　東部地域病院　婦人科
2003年　日本医科大学付属病院　女性診療科・産科 助手代理
2004年　日本医科大学付属第二病院　女性診療科・産科　助手
現在　石野医院の副院長

【体験談】胃のあたりが痛い…

食事後しばらくたつと、胃がキリキリと痛みだすことが多々ありました。 横になったりして休んでいると、30分くらいでおさまることがほとんどでした。
（1歳の男の子のママ）

みぞおちの部分が握られているような感覚の痛みがずっと続いていた。ひどい時は横になったりしても痛かった。
（1歳の男の子のママ）

食事の前後・吐いた後・寝る前に、背中と胃がズキズキするような痛みがあって動くのがすごく億劫できつかったです。
（1歳と6歳の男の子と小学3年の女の子のママ）

なぜ？妊娠中期に「胃痛」が起こる理由

今、妊娠中期です。
キリキリと胃痛がおきるようになりました。

妊娠によるホルモンバランスの働きで、胃の動きが鈍ってしまい、今まで通り食べても胃痛を発症することがあります。

また、妊娠中期はお腹も大きくなってきて、体が動かしにくくなってきます。他にも出産が近づき、ストレスが増えてきたという人もいます。ストレスは胃の動きを低下させて胃痛の原因をつくります。

「横になるとみぞおちが痛い」ケースも…

夜に寝るときに胃の辺りが痛くなります。
一体なぜ…？

横になると胃が痛むのは、胃酸の逆流が原因かもしれません。

妊娠中期になると子宮が大きくなり、胃が下から圧迫されることがあります。この状態は、胃酸の逆流を起こす場合があります。

何回か胃酸の逆流を起こすと、胃酸が食道を焼いて炎症を起こしてしまい、「逆流性食道炎」を発症してしまう妊婦さんが多いです。逆流性食道炎の場合、横向きの姿勢になると胃酸が逆流しやすくなり、ムカムカ感や胃痛などを感じやすくなる人がいます。

胃の痛み、どうやって和らげる？

消化の良いもの（おかゆ・うどん・よく煮た野菜スープなど）を食べるようにしてください。

食事は、ゆっくりととりましょう。
その他にも、規則正しい食事時間を習慣にする、眠る前には食べないといったことも、胃痛の症状を快方に向かわせます。

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今、避けたほうがよいこと

油っぽい食事・酸の強い食事・甘いものは極力避けましょう。
また、食べ過ぎは、胃痛の元です。腹八分目に抑えましょう。

また、いつの間にか前かがみになっている人は要注意です。
前かがみの姿勢は腹部や胃を圧迫しているので、姿勢に注意しましょう。

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温かい白湯やココアを飲んだり、みぞおち部分にカイロを置いて温めたりしました。
（1歳の男の子のママ）

大きめな抱き枕を使って1番楽な体勢でゴロゴロとしていました私は横向きが楽でした
（4歳の女の子のママ）

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とにかく温めたり温かいお茶を飲んだり湯船にゆっくり浸かるようにしてた。夫がいるときは背中をさすってもらってた。
（1歳と6歳の男の子と小学3年の女の子のママ）

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病院に相談して妊婦でも飲める薬を飲んでいた。また、食事は回数を分けて、よく噛んで食べていました。
（小学2年の女の子と中学1年の男の子のママ）

動けないほど激痛の場合「急性胃炎」になっているかも

お腹の上のほうが痛くて、動けません…。

「急性胃炎」を発症している可能性があります。

放置すると、症状が長引いたり、痛みがさらに悪化することが考えられます。
長い目で見たときに、ガンの原因になる可能性もあります。

また、胃痛が強いと食事をとることができなくなり、母体や胎児に影響が及ぶこともあります。早めに医療機関（内科や消化器内科）で治療を受けましょう。
薬を飲むとすぐに症状は楽になりますが、薬を勝手にやめないようにしてください。治療が終わらないとまた再発する可能性が高い病気です。

内科や消化器内科を受診するときは、医師に妊娠中の旨を必ず伝えてください。

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