【体験談】妊娠中、急にお腹が大きくなる時期はいつ？膨らみ方はどんな感じ？

妊娠中、急にお腹が大きくなるって本当？
その前にやっておくことはある？

「急にお腹が大きくなった時期」や「お腹のふくらみ方」をお医者さんと先輩ママたちに聞いてみました。

お腹が「ふくらみ始めた」時期は？

（アンケート：50名のママに聞いた「妊娠中、お腹が膨らみ始めた時期を教えてください」）

妊娠初期の後半～妊娠中期にかけて、「お腹がふくらんできた」という妊婦さんが増えます。

先輩ママのアンケートを見ても、安定期に入る妊娠5か月頃から「お腹がふくらみ始めた」と答えた妊婦さんが一番多いです。

なかには「まだ妊娠3ヶ月なのにぽっこりしてきた」と不安になる方もいますが、お腹のふくらみ方には個人差があるものです。心配する必要はありません。

お腹が「急に大きくなった」時期は？

（アンケート：50名のママに聞いた「妊娠中、『急激にお腹が大きくなってきたな』と感じた時期を教えてください」）

妊娠後期近くになると、「お腹が急に大きくなった！」という妊婦さんが増えます。

先輩ママ達に聞いてみると、早い人だと妊娠6ヶ月頃から大きくなり始めるようです。

妊娠8か月前後あたり「急にお腹が大きくなった」と感じる妊婦さんが1番多いです。

「お腹が出やすい」人の傾向

お腹が出やすい人・出にくい人に明確なエビデンスは証明されていません。あくまでも傾向としてですが

• お腹の筋肉が少ない
•  2人目以降の妊娠
• 双子以上の妊娠
• 胎児が大きい

といった場合は、「お腹がでやすい」といわれています。

※ただし、当てはまるからといって必ずしもお腹が出るとは限りません。お腹の「出る」「出ない」には、骨格など様々な要因があるためです。

【体験談】急にお腹が大きくなってビックリ！

お腹が急激に大きくなって困ったことや、そのときの気持ちを先輩ママに聞いてみると…。
「思っていたより大変だった！」という声がたくさん！

それまでは妊婦でも色々と普通にできていたのですが、急にお腹が邪魔になりしゃがんだりする姿勢が取りづらくなりました。
（小学6年生と中学2年生の男の子と、高校2年生の女の子のママ）

今まで履けていた普通のパンツが急にきつくなって苦しかった。急いでマタニティー用のパンツを購入しに行きました。
（小学1年生の女の子と4年生の男の子のママ）

つわりは辛いばかりでしたが、お腹が大きくなることでより妊娠したことへの幸せを感じたり、お腹の赤ちゃんに対する愛情が増して、「妊婦さんになったんだぁ」と喜びのが大きかったです。
（4歳の男の子のママ）

お腹が大きくなる前に準備する9つのこと

お腹が大きくなると、あらゆる行動がハードになっていきます。

お腹が大きくなる前に、準備しておくのが吉です。

1.ネットスーパーに登録しておく

ネットスーパーや宅配の手続きをしておくといいです。
1か月は必然的に外に出られない状態になる為、一時的に利用をする手段として、ネットスーパーで買うことに慣れていた方がいいです。
（3歳の女の子のママ）

2.妊娠線のケアは万全にやっておいたほうがいい

妊娠線が急激に出てくるので、まだおなかが大きくない段階からクリームを塗るなど、妊娠線対策は怠らない方がいいです。
（1歳の女の子のママで現在妊娠中）

お腹が大きくなってからだと手遅れになることも多々あります。

妊娠線の予防は「妊娠初期から」が鉄則です。妊娠線の予防は、早めに始めましょう！

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3.マタニティ下着は思ったより快適！

さっさと授乳期対応のマタニティー服や下着を用意すれば良かったと思いました。長く使うので早く準備したほうがコスパいいし、快適に過ごせるからです。
（1歳と4歳の男の子のママ）

特に下着に関しては、快適度が格段に上がります。早めの準備がおすすめです。

4.履きやすい靴を買っておこう！

歩きやすくて、脱ぎやすく履きやすい靴の購入はしておいた方がいいです。
（1歳の男の子と5歳の女の子のママ）

妊婦検診のときにも脱ぎ履きしやすい靴が便利です。サッと履けるサンダルが便利だったというママも。

5.歯医者さんは先延ばしせず受診しよう！

歯科健診は早めに行っておいた方がいいと思います。歯医者さんに「虫歯があるのに、妊娠後期だと治療ができない」と叱られてしまいました。
（2歳の女の子のママ）

 

虫歯の治療は産まれてくる赤ちゃんのためにも済ませておきたいですね。

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6.美容院に行こう！

美容室でカットとかカラーをやっておいた方がいいと思います。
お腹が大きくなってくると座ってるだけでもお腹が張ってくるので。
（1歳の男の子のママ）

7.足の爪を切っておこう！

足の爪を切っておくことをお勧めします。
（4歳の男の子と小学5年生の女の子のママ）

ペディキュアをしているママは自分で落とせるうちに落としておくこともお忘れなく。

8.入院の荷物を早めにまとめておこう！

臨月になると動くのがさらに大変になるため、早めに入院の準備はしておいた方が良いと思います。
（0歳の男の子のママ）

9.お部屋の片付け（模様替え）は早めに着手しよう

お家の片付けや新生児を迎える準備は、動作が制限されるお腹が大きくなる前までに済ませた方がいいと思います。
とにかくお腹が最大級に大きくなったら、何もしなくていいように用事は終わらせておく方がいいです。
（小学6年生と中学2年生の男の子と、高校2年生の女の子のママ）

急にお腹が大きくなる時期に備えて、しっかり準備をしておきましょうね。