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子どもの便秘が治らない！
どうすれば解消できるの？
子どもの便秘の解消法をお医者さんに聞きました。
病院に行くべき便秘の症状についても解説します。
早期発見、早期治療を心がけ、健康で心豊かな人生を歩んでいただくことを願っており、内科・消化器内科を中心に幅広い情報の発信に努める。
2006年 北里大学大学院卒
2008年 平塚共済病院内科医長を経て小田原銀座クリニックに入職、その後院長に就任
2013年 久野銀座クリニックを開業
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現在、便秘とされるのは、排便の際に生活に支障があるときとされています。子どもに下に挙げたような状態がないかも確認しましょう。
水分不足が便秘の原因の場合、便に水分を含ませると、腸の動きも良くなり排便を促します。
がおすすめです。
食物繊維を多く含む、リンゴやキウイならいつもの食事やおやつにプラスしやすいです。
さらに、ヨーグルトは腸内環境を整えるのでおすすめです。
大根や人参などの根菜も食物繊維豊富です。お味噌汁やスープにプラスしてみましょう。
の方法を紹介します。
手を下半身→上半身にあげて滑らせるときは優しく、下半身に向けて滑らせるときは、ほんの少し力を加えてマッサージするとよいでしょう。
毎日、少しでも体を動かすように子どものスケジュールを組みましょう。
毎日、同じリズムで生活をすると、排便習慣がつきやすくなります。
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薬剤師に相談してから、服用しましょう。
ただし、便秘を繰り返す場合は医師に相談をしましょう。
慢性的な便秘は、根本的な原因に対して治療が必要な場合があります。
子どもの便秘が長引く代表的な原因として
が考えられます。
詳しく、お医者さんに聞きました。
食生活の乱れ・運動不足などが関わって、便秘を起こします。
運動習慣がない場合は、親子で散歩などを行いましょう。
子どもは、他への興味によって排便のチャンスを逃すことがあります。
また、排便は腸が動き出す朝がチャンスですが、朝はママ・パパも忙しく、ついトイレの時間が取れないということも多いでしょう。
朝が無理であれば、夜でも良いので、トイレ習慣をつけましょう。
ストレスがかかっている状態は、腸の動きが悪くなり便秘を引き起こします。
子どものスケージュールがパンパンに詰まっていませんか？
リフレッシュする時間をつくってあげることも、子どもの便秘を改善するために大切です。
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どちらでも受診可能ですが、子ども特有のアドバイスなどを求めるのであれば、小児科の方が良いでしょう。
便秘がひどくなると、お腹にガスがパンパンに溜まり、腹痛を引き起こします。これを疝痛（せんつう）と言い、腸の中でガスや便が動くだけでお腹が痛みます。
便秘によって腸の働きが弱り、便・ガスが溜まっているため嘔吐・ゲップが出る子どもがいます。
便秘にかかわらず、腹痛・発熱が同時にあるときは、注意が必要です。虫垂炎を発症している場合もあります。腹痛・発熱に加え嘔吐することもあります。
切れ痔の可能性があります。切れ痔は、硬い便が出るときに肛門付近の皮膚が切れて、出血を起こします。痛みが怖くて排便を避ける子どももいます。
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