新生児が起きてる時間は何する？泣かずに起きてる時はかまう？遊び方アイデア

新生児が起きてる時間は何をしたらいい？
おすすめの遊びは？

「新生児が起きている時間の過ごし方」について、先輩ママ50人に聞きました。

新生児の生活リズムや遊び方のアイデア、おすすめのおもちゃも紹介します。

新生児期の赤ちゃんの生活リズム

新生児は一日の大半を寝て過ごします。
睡眠時間は個人差がありますが、15〜20時間ほどです。

この時期はまだ昼夜の区別がついておらず、朝起きて夜寝るという生活リズムも身についていません。
一日中「寝ては起きる」を何度も繰り返します。

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新生児が起きてる時間「みんな何してる？」

新生児が起きている間、先輩ママはどのように過ごしていたのでしょうか。

赤ちゃんの様子を観察

赤ちゃんの様子を眺めて観察していました。
今まで見たことのない月齢の人間なので、今のうちに目に焼き付けようと思いました。
（4歳と6歳の女の子のママ）

赤ちゃんに話しかける

自分の話の会話相手になってもらっていました。
一方的ですが、ママの声と認識するからいいのかな？と思います。
（0歳と2歳の男の子のママ）

赤ちゃんの動画撮影

よく寝る子だったのですが、起きている時は動いている姿を動画で撮ったり、可愛い顔を見て話しかけたり、抱っこしたりしました。
（0歳の女の子のママ）

脚に乗せて赤ちゃんと見つめ合う

大きく生まれたからか、割と体がしっかりしていたので、私が体育座りをし、その上に乗せて目と目を合わせたりしています。
（0歳と2歳の男の子のママ）

動画を流しながら家事をする

赤ちゃんが起きている時間は、家事をしながらYoutubeを流して家でたくさん歌っていました。
（1歳と3歳の女の子のママ）

音楽をかけて好きなことをする

クラシック音楽を流しながら過ごしていました。
私は読書したりしていました。
（0歳の 男の子のママ）

新生児期は、まだ双方向のコミュニケーションが難しい時期です。

赤ちゃんが泣いていなければ、無理に相手をせず自分の好きなことをして過ごしたというママもいました。

我が家の「遊び方アイデア」

まだぼんやりとしか目が見えていない新生児とは、どのような遊びができるのでしょうか。

先輩ママが実際にやっていた「遊び方アイデア」を紹介します。

顔を近付ける遊び

まだ目もあまり見えていないと思いますが、顔を近づけて歌を歌いました。
（3歳の女の子と小学1年生の男の子のママ）

あまり目が見えていないらしいので、顔の近くで手遊びをしたり、歌を歌ったりしました。
まだ反応はなかったけど、じっと見ていてくれました。
（1歳の男の子のママ）

グーパー遊び

近くに寄り、自分の顔の横に手を持ってきて、グーパーグーパーと手を開いたり閉じたりすると、集中して見てくれました。
もう少し成長すると、グーパーするだけで笑ってくれるようになりました
（0歳の男の子のママ）

モロー反射を楽しむ

モロー反射など、新生児特有の反応を見たくて遊んでいました。
その時にしか見られない貴重な動きなので動画撮影しました。
（3歳と6歳の女の子のママ）

手足を動かしてあげる

声をかけたり、手足を動かしてあげたりして遊んでいました。
（0歳の男の子のママ）

抱っこしながらスキンシップ

起きている時だからこそと、抱っこしてほっぺをツンツンするなど、スキンシップを楽しんでいました。
（1歳の女の子のママ）

【口コミ】このおもちゃ…おすすめです！

先輩ママに、「新生児におすすめのおもちゃ」を伺いました。
口コミと併せて紹介します。

長く楽しめる「メリー」

タカラトミー　くまのプーさんえらべる回転6WAYジムにへんしんメリー
価格：9,549円 （税込）

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「くまのプーさんのメリー」がおすすめです。
カラフルな小物がたくさん付いています。
音楽や音が流れ、成長に合わせて形を変えられるので長く楽しめます。
（4歳の女の子のママ）

赤ちゃんの好きな音が鳴る「ラトル」

ピープル 本物のレジ袋音収録 泣く子もケロリ!魔法のラトル

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「泣く子もケロリ！魔法のラトル 」は、レジ袋のような音が鳴るラトルです。
音が鳴ると反応してくれてお気に入りのようでした。
成長してからも手で振って遊ぶことができます。
（2歳の女の子と、6歳と小学1年生の男の子のママ）

赤ちゃんの興味を引く「オーボール」

kids2　オーボールラトル
価格：1,790円 （税込）

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「オーボールラトル」がおすすめです。
鮮やかな色合いと中に入っているビーズの音で、赤ちゃんの興味を惹きつけてくれます。
もう少し月齢が上がると握る力も付いてきて、自分で掴んだり舐めたりして楽しんでくれていました。
（1歳の女の子のママ）

成長に合わせて遊べる「おきあがりこぼし」

Solby おきあがりこぼし
価格：4,070円 （税込）

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「おきあがりこぼし」は、優しい音色やかわいい形や色で興味を持ってくれるのでおすすめです。
最初のうちは音を聞いて遊び、段々と舐めたり触ったり自分で揺らしたりして遊べます。
（0歳の女の子と3歳の男の子のママ）

新生児期は、産後間もないママにとって体力を回復させる大切な時期です。

体を労わりつつ、この頃にしか味わえない赤ちゃんとの貴重な時間を大切に過ごしてくださいね。

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