珍しい！「我が家のバースプラン」面白い具体例。思い出に残るユニークなアイデアも

人と被らない面白いバースプランを立てたい！
思い出に残る出産にしたい！

先輩ママ44人に「我が家のバースプラン例」を聞きました。

他の人とはちょっと違う面白いバースプランを立てたいプレママは参考にしてくださいね。

珍しいバースプラン①「胎盤と記念撮影」

「自分の胎盤を見てみたい！」と思って看護師さんに見せてもらい、ついでに記念撮影しました。
あとから見返すと「何で胎盤？」と思いますが、自分の子どもの命を育んでくれた大事なものなので、記念になりました。
（3歳と小学2年生の女の子のママ）

珍しいバースプラン②「四つん這いで出産」

少しでもママへの負担を減らすために、慣れた姿勢で出産したという方も。

2人目の時にベッドで四つん這いになり、大きなビーズクッションを抱えて陣痛を耐えていたら、そのまま四つん這いの状態で息子を出産。
3人目もその時と同じ状況になるようバースプランをお願いしました。
四つん這いになると、重力で骨盤に赤ちゃんの頭がハマりやすくなるそうで割と早く産めました。
（2歳と小学2年生の男の子と、5歳と小学4年生の女の子のママ）

珍しいバースプラン③「誕生日会風のお部屋で出産」

出産日＝子どもの誕生日。
誕生日会のように飾ることで、気分が上がったというママの声も。

出産する部屋を｢Happybirthday｣などのガーランドで壁飾りつけしました。
産まれてくる赤ちゃんに「ハッピーバースデー」と伝えたいと思い、誕生日会のような雰囲気の中でお産をしました。
工夫したことは産む時に見えることです。
苦しい中でも壁を見て頑張ろうと思えました。
（0歳の男の子のママ）

珍しいバースプラン④「テレビを見ながら出産」

「ギリギリまでリラックスしたいからテレビをつけていてほしい」というバースプランです。
陣痛の間隔が長い間は暇だったのでテレビを見て気分転換できました。
（5歳の男の子と、小学2年生の女の子のママ）

珍しいバースプラン⑤「歌いながら出産」

ノリノリになれる音楽を聞きながら出産することで、痛みや恐怖感を紛らわせたという意見も寄せられました。
元気が出る曲などお気に入りの音楽を流してもいいですね。

大好きな歌をかけながら出産しました。
痛みと恐怖と不安でいっぱいだったので、「3人目の出産はノリノリで歌を聞きながら、歌いながらお産したい」とバースプランに書きました。
不安や恐怖感が嘘のようでした。
（4歳と小学3年生の女の子と、小学5年生の男の子のママ）

珍しいバースプラン⑥「自撮りで撮影しながら出産」

スマートフォンでの自撮りはコロナ禍ならではのアイデアです。
出産の感動をいつでも思い出すことができますね。

コロナ禍で立ち合いも面会もNGだったので、スマートフォンの自撮りで出産のラスト30分程度を動画に収めました。
無事に撮れたのですが、夫に見せる前に自分で見てみると生々しく、汗が出ました。
でも翌日やしばらくして子育てに追われるときに見ると、また違う感動があり、きっと今後も初心に帰る効果があるだろうと思いました。
（0歳と2歳の男の子と、5歳の女の子のママ）

珍しいバースプラン⑦「産まれる瞬間に赤ちゃんの頭を触る」

赤ちゃんが生まれてくるときに、頭を触らせてほしいということを伝えました。誰よりも自分が最初に赤ちゃんに触りたかったので。
夫も立ち合い、赤ちゃんが出てくる瞬間に、助産師さんが教えてくれて、私が先に触り、旦那にも触ってもらい、それから助産師さんに取り上げてもらいました。
（0歳と3歳と6歳の男の子のママ）

珍しいバースプラン⑧「へその緒カット」

ママと赤ちゃんをつなぐ、へその緒のカットを行った方が多くいました。
「子どもが理解できるようになったときに、思い出話ができることがうれしい」という意見も寄せられました。

立ち会い出産をして、生まれて来た子どものへその緒を上の子と主人に切ってもらいました。
子ども達もドキドキしていましたが、何よりも主人がドキドキしすぎて、ハサミを持つ手が震えていたことがビックリしました。
笑えて、今でも覚えています。
（0歳と小学2年生と小学5年生と高校1年生の男の子と、中学2年生と高校3年生の女の子のママ）

いかがでしたでしょうか？
先輩ママのバースプランを参考に、オリジナルの楽しいバースプランを考えて、思い出に残るお産にしてくださいね。

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