出産後の「わきが」がひどい！自然に治る？臭い対策や治療も｜医師監修

出産出産後

公開日:2019-09-26 | 更新日:2021-03-19

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出産後に体臭がきつくなった･･･。自分で気づくくらい臭いかも？
そんな悩みを抱えるママは少なくありません。

お医者さんに、産後の「わきが」について聞きました。一時的なものなのか、治療が必要なのかなど気になるポイントを解説してもらいました。

経歴

北里大学医学部卒業
横浜市立大学臨床研修医を経て、横浜市立大学形成外科入局
横浜市立大学病院　形成外科、藤沢湘南台病院　形成外科
横浜市立大学附属市民総合医療センター　形成外科
横浜栄共済病院　形成外科
2014年 KO CLINICに勤務
2021年ルサンククリニック銀座院院長
を経て2024年JUN CLINIC横浜就任

形成外科、美容皮膚科、皮膚科、外科など様々な分野を担当。
学会、大学病院、研究施設などへのアプローチ発表など、常に手を尽くして研究を行っている。
女性目線で、きめ細やかなケアと笑顔で診療することを心がける。
執筆を通し、様々な経験に基づいた根拠ある情報の提供を行う。

産後「わきが」の原因
産後「わきが」はいつまで続く？
産後の「わきが」臭い対策
産後の「わきが」治療

産後「わきが」の原因

産後の体臭がきつくなる原因は、産後に起きる「ホルモンの変化」が原因と考えられます。

出産後は、ホルモンバランスの変化で、発汗量が上がり、汗をかきやすくなります。特にわきは、蒸れやすく、雑菌が繁殖して臭いを感じやすい場所です。
赤ちゃんのお世話で、必死で動いていると汗の処理や着替えを忘れ、気がついたら、ワキがくさい。わき以外でも、背中や股なども大量に汗をかけば、臭いはあるはずです。

ホルモンバランスが安定してくれば自然と、元の状態に戻るでしょう。

産後「わきが」はいつまで続く？

多くの場合、産後数ヶ月〜1年ほどでホルモンバランスが落ち着いてきます。

生理も再開されれば、元の体の状態に戻ると考えられます。

産後の「わきが」臭い対策

産後のわきが対策としてできることを解説します。

対策1「わき毛ケア」

わき毛が伸びている状態だと、毛に雑菌がつき繁殖する原因になります。毛は短くケアしましょう。

対策2「汗のケア」

汗はこまめに拭き取る。汗をかいたら着替える。
汗を吸った衣類は、臭いの元です。汗をかいたら着替えましょう。タオルや汗拭き取りシートなどを使って汗をふき取り、肌の上で雑菌が繁殖しないようにしましょう。デオドラント剤は、使いやすいものを選んで使ってみましょう。

＜ワンポイント・アドバイス＞
雑菌が繁殖しなければ、さほど匂いは気になりません。

対策3「汗はしっかり流す」

汗をかいたら、シャワーで流してしまうのが汗や雑菌も洗い流せます。
赤ちゃんのお世話中のママは、自分の都合でシャワーを浴びる時間を取るのは難しいかもしれません。その場合は、ふき取りや着替えで乗り越えましょう。

対策4「過剰なタンパク質摂取は避ける」

必要以上の肉類、乳製品などの動物性タンパク質の摂取は、体臭の原因となります。野菜中心の食生活を心がけましょう。

対策5「ストレス対策」

ワキの臭いが気になる…とそればかり気にしていると、身体的ストレスがかかります。
ただでさえ、出産後で体は通常とは異なっています。また、慣れない赤ちゃんのお世話で疲れている体は、ストレスに敏感です。ワキの臭いを気にすれば気にするほどストレスがかかり、精神的発汗が増量する場合もあります。

産後は、ママの体と心のケア、そして赤ちゃんのお世話を中心に健康的な生活をしましょう。

＜ワンポイント・アドバイス＞
ホルモンバランスが元に戻れば、自然に解消されます。
お出かけや人に会うときだけ汗対策を考えて、後は気楽に過ごしましょう。