産後のスキンケア「時短テク」先輩ママはどうしてる？おすすめケア方法

産後はなかなかスキンケアの時間がとれない…。
短時間でスキンケアする方法が知りたい！

お悩みのママのために「産後のスキンケアの時短テク」を朝と夜に分けて、先輩ママが紹介します。

産後はスキンケアの時間がない！

出産後のママたちは、赤ちゃんのお世話に追われて、とにかくスキンケアの時間がとれません。

産後はとにかく身体が痛かったり、疲れやすかったり…。

月齢が低ければ低いほど自分のスキンケアの時間がなかったです。
（0歳の男の子のママ）

子どもにほぼほぼかかりっきりだったこともあり、お風呂の後に化粧水も塗らないという生活を続けていたので肌がガサガサ、吹き出物が大量に出ました。
（3歳の女の子のママ）

「化粧水と乳液を塗るだけでも重労働に感じてしまった」というママも多くいました。

でもスキンケアをしないと…

産後は、ホルモンバランスの変化や、育児のストレスから肌が荒れやすくなるといわれています。

放っておくと、シミや肌が乾燥しやすくなったり、ニキビができやすくなる状態が長引くことも。

産後の肌トラブルを収めるためには、産後のスキンケアを早めに始めることが大切です！

産後の「朝」のスキンケアの時短テク

産後、時間がない朝にやっている「スキンケアの時短方法」を先輩ママが教えてくれました。

ぬるま湯洗顔→オールインワンで保湿

ぬるま湯で顔を洗うだけでさっぱりします。顔を洗った後はオールインワンジェルで保湿するだけで完了です。
（0歳と3歳と5歳の女の子のママ）

オールインワンのスキンケア用品は、片手で出しやすいタイプがおすすめですよ。

スプレータイプの化粧水で時短！

洗顔後、スプレータイプの化粧水を吹きかけていた。
コットンや手で顔につけるよりも手軽ではやくスキンケアを終えることができた。
（2歳と5歳の女の子と、4歳の男の子のママ）

日焼け止め効果のある乳液で時短！

化粧水で潤いを与え、日焼け止め効果のある乳液を使用しました。
日焼け止め効果のある乳液は、塗るだけで日焼け止めも使わなくて良いのでかなり時短になりました。
（0歳の男の子のママ）

時間がない中でも、紫外線対策はしっかりしておきたいですよね。
日焼け止め効果のある乳液なら、スキンケアの時間に紫外線対策も同時にできますよ。

産後の「夜」のスキンケアの時短テク

時間がない夜のスキンケアはどのように行っていたのか、先輩ママに聞いてみました。

高保湿タイプの洗顔料にチェンジ

なるべく保湿される泡タイプの洗顔料を使って、導入美容液を使って、オールインワンジェルでスキンケアをしてました。
（0歳の女の子と3歳の男の子のママ）

保湿効果が高い洗顔料やクレンジングを使って、少しでも肌の保湿を心がけていたというママもいました。

化粧水＋パックで保湿

お風呂からあがったら、オールインワンを塗ってからパックをしておいて、用事が済んでからクリームなどを塗る。
（4歳の女の子と小学1年生の男の子のママ）

夜のスキンケアもオールインワンタイプが人気。

パックをしながら子どものお世話をして、落ち着いたらクリーム等を塗るというママが多かったです。

先輩ママのスキンケアの時短テクを参考に、産後のスキンケアをおこなってくださいね！