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室内は寒いし、外は暑い…
生後1ヶ月の赤ちゃんには何を着せたらいいの？
「生後1カ月の赤ちゃんの夏服の選び方」をご紹介します。
服選びのポイントや、室内・お出かけ・寝る時の服装例も紹介するのでぜひ参考にしてみてくださいね。
生後1ヶ月の赤ちゃんの肌は弱く、刺激に敏感です。特に直接肌に触れる肌着やロンパースは、綿100％のものを選んであげましょう。
綿100％は通気性・吸水性がよく、肌触りもふんわり。新生児期からおすすめされている素材で、たくさんの商品ラインナップが揃えられています。
なかでも、夏におすすめの生地は、
です。
夏場は汗をかいたり、冷房で寒かったりと寒暖差が激しいので、通気性良く薄手のものを基本として、重ね着などで冷房対策をしてあげましょう。
生後1か月の赤ちゃんの服はどんなサイズを選んだらいいの？とお悩みのママ・パパもいるかもしれません。
個人差はありますが、生後1ヶ月の赤ちゃんの服のサイズは、肌着は50～60cm、カバーオールなどは50～70cmくらいが目安です。
また男の子は大きくなるのが早い、というのもよく聞く話。とはいえ赤ちゃんによりけりなので、赤ちゃんの体型に合わせて調整していってあげましょう。
生後1ヶ月の赤ちゃんは、首や腰もすわっていないため、ほとんどの時間を布団の上で過ごします。
そしてまだ自分で上手に体温調節をできないので、「着せすぎ」「冷房の冷え」には注意してあげましょう。
冷房を入れるほどでもないけど、なるべく薄着でいたい、そんな時におすすめの服装です。
短肌着、長肌着、コンビ肌着は新生児セットとしても定番のアイテムです。特に短肌着とコンビ肌着は、1歳頃まで長く使えるので多くあると便利です。
暑い夏まっさかりの時は、短肌着＋おむつだけというママも。足をピョンピョン動かす子は、足元にスナップボタンや紐がついているコンビ肌着がおすすめです。
長肌着は足を動かす赤ちゃんははだけてしまったり、歩き始めると足さばきが悪くなったりするので、ごろ寝の時だけの利用にしましょう。
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冷房を入れるような暑い日は、防寒対策として薄手のものを重ね着するのがおすすめです。
また、寝かせる場所にも充分に注意してあげましょう。
冷房をつけている場合は、薄手の肌着にプラス、体が冷えないように脚までをおおえるロンパースまたはカバーオールを着させてあげましょう。
ロンパース、カバーオールはどちらも上下が繋がっているタイプなので、お腹を冷やしません。またスナップボタンがついているので、寝かせたまま脱ぎ着しやすいのも特徴です。
もしかしたら寒いことを伝えてくれているのかもしれません。そんな時は、赤ちゃんのお腹や首、太ももの付け根などを触って体が冷えていないか、確かめてあげましょう。温もりがない場合は、エアコンの温度を上げる、弱めるなどの調節をするか、お腹から下あたりにタオルケットをかけてあげるのもいいでしょう。
生後4週間までは、新生児と呼ばれる赤ちゃん。1ヶ月健診でOKが出るまでは、基本的には外出はおすすめされていません。
しかし、母乳外来などで産後も赤ちゃんと一緒におでかけしなければいけないという場合もあるかと思います。また、1ヶ月健診でOKが出たらお散歩もしたいですよね。そんな時におすすめの夏のお出かけ服装例をご紹介します。
夏のお出かけは、移動先の室内や電車内が寒い場合があるため、体全体を覆えるケープなどをつけてあげるといいでしょう。
特に抱っこ紐やベビーカーにもつけられる、クリップ付きの授乳ケープがおすすめです。出先で急に授乳しなきゃ…という時にも使えます。
素材は薄すぎず厚すぎないもので、三重ガーゼや薄めのタオル地のものがよいでしょう。
また外出時に気をつけたいのが紫外線。生後1ヶ月の赤ちゃんの表皮は薄く、紫外線に弱いため、抱っこ紐やベビーカーについているサンシェードで日よけをしてあげましょう。
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車で移動する場合は、車内の冷房あり・なしに合わせて、上でご紹介した服装例を参考にしましょう。
ただ、念のためタオルケットや授乳ケープなど上に掛けるものを持っていきましょう。赤ちゃんが寒そうな時にかけたり、日差しを避けたい時に使えたりします。
生後1ヶ月の赤ちゃんが、昼寝る時と夜寝る時に注意したいポイントもあわせてご紹介します。
昼寝る時は基本的には、上で紹介した、冷房あり・なしの服装を参考にして、赤ちゃんの様子を見ながら、寒そうであればタオルケットなどをかけてあげましょう。
タオルケットは柔らかく軽い素材で、胸からお腹の下のあたりからかけてあげましょう。肩からしっかりかけてしまうと、赤ちゃんの手が動いた時などに、顔にタオルがかかってしまう可能性があるので気をつけましょう。
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また赤ちゃんの手が届くところにガーゼや、おもちゃ、ぬいぐるみなどはおかないようにしましょう。大人が見ていないときに手に触れることで顔にかかったり落ちたりする可能性があり、危ないからです。
寝ている時も見守りは必ず大人がしましょう。赤ちゃんの寝る場所が遠い場合は、赤ちゃんモニターなども活用しましょう。
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夜寝る時に注意したいポイントは、親も一緒に寝てしまうこと、です。
赤ちゃんの見守りができないため、安全面や夜～朝にかけての気温差についても注意してあげることが大切です。
昼間の冷房ありの時と同じ服装例です。夜から朝の気温差がまだある季節は、重ね着で寝かせて、授乳や泣いて起きた時に、汗をかいていないかを確認して調整してあげましょう。
真夏の頃や汗っかきの子は、コンビ肌着だけで寝かせても大丈夫です。
冷房なしの時に注意したいポイントは
⇒汗をかいていたら着替えさせる。顔が赤く暑そうな時は、一枚脱がす・薄手のものに替える。または扇風機やエアコンなどをつけましょう。
また、寝冷えが心配な時は腹巻きをしてあげるといいですよ。
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冷房を入れて寝る場合は寒くならないように、スリーパーやタオルケットを活用しましょう。
足がよく動く子は上掛けだとはだけてしまうため、スリーパーがおすすめです。
また、冷房が効き過ぎて寒くなってしまう場合は、少しだけドアを開けておくと冷気が逃げて寒くなりすぎませんよ。
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外気温からの影響を受けやすい生後1ヶ月の赤ちゃんは、「汗をかいてないか？」「冷えすぎていないか？」に注意してあげましょう。
上で紹介した服装はあくまでも参考例です。赤ちゃんの様子に合わせて、調整していってあげましょう。
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