新生児の手が冷たいけど大丈夫？原因と対処法【医師監修】

赤ちゃんの手が冷たい･･･。これって大丈夫？
お医者さんに、生まれたばかりの赤ちゃんの手が冷たい原因と、対処法を聞きました。

監修医

荒牧内科

院長
荒牧 竜太郎 先生

経歴

1998年　埼玉医科大学　卒業
1998年　福岡大学病院　臨床研修
2000年　福岡大学病院　呼吸器科入局
2012年　荒牧内科開業

新生児の手が冷たい「原因」

赤ちゃんは、内臓や大事な臓器を守るため、手足などの末梢の血管を収縮させて、体温を逃がさないようにしています。

そのため、手足がびっくりするほど冷たくなっていることもあります。

寒がっている？「判断のポイント」

赤ちゃんの「全身」を触って、冷たく体が冷えていないかを確かめしょう。

赤ちゃんの衣類の中の背中、お腹などが冷たくなければ、体温調節により手足が冷たくなっていると考えられます。

しかし、手足が冷たいのにプラスして、

1. 唇が青白い
2. 顔色が悪い

といった症状が、赤ちゃんに現れている場合は、体も冷えていることがあります。

機嫌が悪い、泣き止まない、ぐずり状態が長く続く場合は、体温調節がうまくできずに赤ちゃんが寒いと訴えている場合があります。

新生児の手が冷たいときの「対処」

赤ちゃんの背中やお腹が暖かかい場合は、特に問題はありません。

無理に羽織るものを手足にかけると、はねのけてしまい、衣類が顔にかかり窒息の危険が場あるので注意してください。

ただし、体が冷えているとわかったら･･･

まず室温を上げ、厚着をさせましょう。また、抱っこをして母乳やミルクを飲ませるのも体を素早く温められます。

やってはいけない「NG対処」

室温や気温が高いときに、厚着をさせたり手袋や靴下を装着させたりするのはNGです。

赤ちゃんが体に熱がこもってしまい、脱水の原因になることもあります。

ケース1.寝るときに手が冷たい

体の内部（背中やお腹）が、暖かければ問題ありません。

眠くなると手足は、温まり触るとポカポカしていますが、そこから一気に手足から放熱して体温を調節し、眠りにつきます。

よかれと手足を温めれば、暑さを不快に感じ起きてしまいます。

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ケース2.沐浴・お風呂上りに手が冷たい

お風呂や沐浴のあとに手足が冷たくなるのも、温まった体を適温にするための体温調節をしている状態です。

特に問題はありませんが、全身が冷えないように入浴後は、衣類を素早く着せてあげましょう。

手足が冷たくても、体が暖かければ、手袋や靴下は特には必要ありません。

ケース3.冬に手が冷たい

室温が低くなりすぎていないか確認してください。

冬場、室温が適温で、体は温かく手足が冷たい場合は、体温調節機能が働いていますので、通常は問題ありません。

体も冷え、縮こまるような姿勢をしていたら室温を上げましょう。冬は室温が20〜22度程度（夏は、26〜28度設定）になるよう調節が必要です。

病気の危険性はある？

「手が冷たい」ことに病気がかくれていることはありますか？

「すぐに病気になる」ということにはなりません。

ただし、体の冷えていると、免疫が低下しやすい状態です。病気にかかりやすい、ウイルスや細菌に感染しやすい状態です。

また、冷えた状態が続けば低体温になってしまう場合もあります。

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